遇事想得开的B型性格
【行为特点】
1、从容不迫,悠闲自得,生活节奏较慢;2、稳重,现实,安宁,松弛,顺从,随遇而安;3、对人较随和,较少侵犯性。
所谓的B型性格行为其实是针对A型行为而言,采取的是排除法,非A型行为者,通常多认为是B型行为。
【易患病症】
从健康的角度来说,B型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低。但是相对性格表现接近A型行为的人来说,这类人因为看得开,所以通常追求不多,成功几率较小。
急躁好胜的A型性格
【行为特点】
1、为取得成就而努力奋斗;2、富有极大的竞争性;3、很易引起不耐烦;4、有时间紧迫感;5、语言和举止粗鲁;6、对工作和职务提出过多的保证;7、有旺盛的精力和过度的敌意。
【易患病症】
现在临床研究最多的当属A型性格行为。医学界已经公认,这种类型的人,在心血管疾病方面尤其高发。在冠心病患者中,具有A型性格行为者占75。5%,在高血压患者中,A型性格行为者79。5%。同时临床还发现,A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。
【专家点评】
A型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性,工作认真执着,办事效率高。所以A型行为者,其实在工作和学业上更容易取得好成绩,获得事业的成功。但另一方面,它也是目前最明确的一种致病类型。
对于这种性格或者说行为类型,并不主张人们因噎废食地放弃竞争心过高的要求,因为与其说是“A型行为”带来的健康问题,不如说是这类性格者,更容易出现的敌视与愤怒情绪,让他们处于疾病的威胁之下。
所以,对于“A型性格行为”人,应学会培养耐心,适当降低竞争意识,要有意识的注意休息,在不影响工作的前提下,学会有技巧的“偷懒”和放松。
忍气吞声的C型性格
【行为特点】
1、性格克制压抑,不表现负面情绪,特别是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量回避各种冲突;2、与别人过分合作,原谅一些不该原谅的行为,对别人过分耐心,屈从于权威;3、生活和工作中没有主意和目标,不确定性多,有孤独感或失助感。
【易患病症】
癌症易感性行为模式,和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。
【专家点评】
经常有人认为自己脾气不错,从来不与人争执,也被公认为“性格好”的人。但这种“性格好”有两种可能,一种是B型行为者,真正的想得开,随遇而安,所以一般来说比较健康;但还有一种却是被动的屈服于别人,即使心中有所不满也尽量避免表现出来,这种压抑出来的“好性格”,绝对不是一种健康的模式,恰恰相反,它可能诱发癌症和相关疾病。
A:及时的和心理咨询师和精神科医生进行心灵沟通,而且必要时需要给予药物治疗,主要是针对于中重度以上的抑郁症给予抗抑郁的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:在临床上可以选择服用一些调整植物神经功能的药物,能够舒缓情绪,另外呢,还可以选择一些运动,包括太极拳,瑜伽,慢跑,随时和心理咨询师保持联系,进行心灵沟通。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:肛门坠胀伴有便意属肛窦炎典型症状,或许伴有排便不尽、肛门疼痛等,一般采用黄柏液灌肠、痔疮栓治疗,本病易反复发作,病人会有焦虑感,药物治疗同时要加心灵治疗。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:这种情况就需要父母,拉紧孩子的手或者抱抱孩子,让孩子感觉心里有依靠,多和孩子谈心,让孩子把心里的委屈说出来,这样才利于孩子身心灵健康。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院