一 高血压

　　高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄，血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑中风则约4倍。

　　二 高脂血症

　　血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。

　　三 糖尿病

　　糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质（称做脂蛋白）会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

　　五 抽烟

　　香烟中的尼古丁，一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块，同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。

　　六 缺少运动

　　运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加而减轻体重，因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。

　　七 肥胖

　　肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险，肥胖，易促发高血压，糖尿病，高血脂症，胰岛素阻抵抗症候群。

　　八 过大压力

　　人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高，心跳加快，伤害动脉血管内壁。

　　九 家族史

　　指的是基因上的因素，使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传，其原因仍未明，有的是严重高胆固醇血症，迭积在血液中，进而促发动脉硬化发生，有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等。

　　十 营养成因

　　1．动脉硬化的危险因子——胆固醇：大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。胆固醇在体内是细胞膜，脑及神经组织的重要成分，与荷尔蒙、维生素D的形成有关，具有特别的生理功能不可缺少，但如果摄取过量血清中胆固醇的含量就会超出正常范围。久而久之就会诱发动脉硬化危害健康，临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

　　2．油脂饮食与动脉硬化关系密切：日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

　　十一 慢性传染病可增加患动脉硬化的可能性

　　发表在27日的美国心脏病协会会刊《循环》上的一项研究称：一些慢性感染性疾病诸如鼻窦炎，气管炎和尿道感染有可能会增加病人患动脉硬化的机率。

　　据主持这项研究的奥地利因斯布鲁克大学学者斯特凡·克尔科称：他们已经掌握的证据表明：这些慢性感染性疾病会增加心血管疾病的发病率，而动脉堵塞往往与感染产生的毒副作用。免疫系统对感染的反应密切有关，奥地利和意大利的研究人员对826位颈动脉硬化病人进行了为期5年的跟踪研究，结果发现三分之一（268人）的病人患有慢性感染性疾病，他们的炎性标示要比那些没有得慢性病的人高出3倍。

　　此外研究人员还发现年龄的增加贫困的生活条件以及吸烟，喝酒等恶习会增加得慢性感染性疾病的可能性。

　　十二 在空气污染环境中生活易动脉硬化

　　美国科学家最近研究发现：长期在空气污染的环境中生活能导致动脉硬化空气中的污染物能够使动脉壁变厚变硬 在《环境健康透视》的报道中科学家们认为：他们的研究不但为空气污染与患动脉硬化的关系提供了证据也证明了环境污染能导致其他的心血管疾病，他们对洛杉矶798名健康的年龄大于40岁的有患心血管疾病征兆的成年人进行了研究。研究者们发现：空气污染越严重的地区人们向大脑和脖子输送血液的动脉壁就越厚在众多的被研究的对象中生活在空气污染最严重地区的比空气污染最轻地区的动脉壁要厚8%。

　　60岁以上女性动脉硬化的程度是平均水平的四倍总的来说女性比男性更易得动脉硬化吸烟的人和吸毒的人能够减少胆固醇同样被证明比其他人易患动脉硬化。