烤白薯、香蕉
这些食物的降压功效主要归功于钾,因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果血液中钾元素少,那么钠的比例就会增多,从而导致血压升高。#p#副标题#e#
脱脂牛奶
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源,这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物。#p#副标题#e#
菠菜、新鲜葵花子、豆类
说起这些食物,大家并不陌生,但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上,菠菜、新鲜葵花子、各种豆类,如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁,是降低和保持血压的重要物质。
另外,这些食物中还有不少的钾,同样是对抗高血压的主要成分。#p#副标题#e#
黑巧克力
美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。
高血压的患者在饮食上应该选择以下食物:第一个是建议病人多吃一些绿色的蔬菜。第二是可以选择一些像瓜果类的东西。
2022-01-01 浏览(7331)
继发性高血压治疗上应以根治原发病,控制血压为主。首先是通过手术等方式治疗原发性病,往往不需要长期口服降压药。再者原发病未积极治疗的,需长期口服降血压药。患者日常饮食以低盐、少油的食物为主,忌食刺激性较...
2020-09-27 浏览(6374)
继发性高血压患者在饮食上要适当摄入优质的蛋白质,多补充维生素,宜吃新鲜蔬菜和水果。另外要低盐低脂饮食,避免辛辣、腌制、生冷以及肥甘厚腻的食物。在药物上可以服用降压药和利尿药物,要积极锻炼,保持良好情绪...
2020-09-27 浏览(3665)
怀孕期间如果患者有高血压,是一种非常危险的情况,就大人和小孩都会造成不利的影响。如果孕妇检查出高血压,可以从食物上注意,用食疗的方法来降低血压,限制钠盐的摄入。要少吃甜食,甜食含糖量高。少吃动物脂肪,...
2019-10-25 浏览(5094)
A:常用的降压药,比如,硝苯地平,卡托普利,寿比山等等。在吃药的同时还必须要注意,不要吃太咸的食物。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:建议患者保持良好的饮食习惯,适当锻炼,忌烟酒浓茶,避免辛辣刺激性的食物,保持舒畅的心情,不妄作劳。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:降压不但要从药物上治疗,还要注意平时的生活习惯,建议低盐低脂饮食,注意休息,合理膳食,保证充足的的睡眠,多值细心的蔬菜水果,如果血压持续不好,就服用一些降压的药物
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:高血压在平时生活中也应避免酒精摄入,另高盐分食物、腌制食物、咖啡、奶茶、辣椒等也应少吃一些。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院