今年19岁的珠珠乳名叫“胖胖”,因为她从小就是那种有点胖的女孩子。在上幼儿园时,她圆圆的像苹果似的脸蛋白里透红,大大的眼睛像紫葡萄,笑起来两侧脸颊有“酒窝”,手臂和腿胖乎乎的像藕节,特别招人喜欢,谁见了都忍不住要抱一抱,亲一亲。
渐渐地,珠珠长大了,进了学校。爸爸妈妈只要求她把书读好,家务事一概不让她做。而且怕她营养跟不上,拼命给她增加营养。结果造成珠珠营养过剩,越来越胖。读小学的时候,同学给她起了个“小胖子”的外号,那时年龄小,她无所谓,觉得胖也没什么。可到了高中的时候,她开始为自己的体型发愁了。正处青春期的她已经懂得了追求美,她开始羡慕那些身材苗条的同学。下课时有些女同学总会聚在一起议论穿什么好看,而她根本不敢加入到那种讨论中去,她知道自己因为胖,所以穿什么都不好看。
让她更感自卑的是,同学背后都叫她“正月半”(意即真胖)。有一次,一位同学说漏了嘴,无意中当面叫她“正月半”,她大受刺激,当场与那位同学吵了起来。此后,珠珠开始减肥。她除了吃各种各样的减肥药之外,还对三餐进行严格限制:不吃早餐,中午和晚上只吃25克米饭,菜肴方面基本吃素。如此坚持了一段时期以后,珠珠身材确实苗条了不少,她心中好不高兴。
在某一个下雨天,她骑自行车时,不知道是饿得头晕眼花,还是雨天路滑,总之,她摔了一跤。被人送到医院拍了X线片后发现,左胫骨骨折,骨质密度疏松。再进一步检查,确诊珠珠有骨质疏松症。珠珠及家长都感到奇怪:年纪轻轻,怎么会患骨质疏松症?是不是弄错了?
确实,谈到骨质疏松,几乎无人不知,无人不晓。一般人都以为骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。事实上,少女也会罹患此病。有资料提示,在20岁左右的少女中,已有相当一部分的骨密度比其所处年龄段的正常峰值要低10%。大家知道,对于中老年人来讲,引起骨质疏松的原因,一个是卵巢功能减退,雌激素水平降低,另一个就是缺钙。那么,少女的骨质疏松症又是什么原因引起的呢?一味追求身段苗条,盲目节食减肥正是罪魁祸首。
许多少女,都认为自己过于肥胖(其实按照科学的测量她们并不算胖),不惜代价购买各种减肥药,又或者节制饮食,认为吃得越少越好,以致不时受饥肠辘辘之苦。除节食外,还一味偏食,饮食结构不合理,不注意荤素搭配、酸碱平衡,一味吃素不吃荤。凡是蛋白或脂肪,一概拒之门外。结果,造成脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素摄入不足,以致营养缺乏,导致许多疾病(包括骨质疏松、神经性厌食和继发性闭经等)发生。由于蛋白质和钙等微量元素的缺乏,致骨密度达不到正常值,以致骨质发生疏松。
体内脂肪必须占体重的20%~22%才能维持少女正常的月经周期。如果一味节食减肥,拒脂肪于口外,就会发生痛经、继发性闭经或功能性子宫出血等妇科疾病,进而影响骨密度,导致骨质疏松的发生。
是人都爱美,少女尤甚。她们害怕晒黑皮肤而不愿晒太阳,或撑防紫外线的遮阳伞,或在裸露的皮肤上涂防晒油,结果,体内无法通过阳光的作用产生维生素D,继而影响钙的吸收。此外,久静少动、不干家务事、不做体力活、不运动也会导致骨密度偏低,以致发生骨质疏松。
对于少女来讲,预防骨质疏松未必一定要服钙片,注意菜肴搭配的科学性更为重要。要做到荤素搭配,酸性食品和碱性食品都要吃。要摄入足量的蛋白质,脂肪和钙、磷等微量元素、维生素。在全面改善饮食营养的基础上,还要加强身体锻炼,经常适当晒太阳,促使体内多产生维生素D,增加钙的吸收。并非纤瘦才是美,骨感更不是美。只有健康才是真正的美。
如果在做断指再植神经手术的时候,骨质复位和血管吻合比较固定,神经断端完全吻合,通常大的肢体没有小的肢体恢复效果好。
2022-10-01 浏览(8314)
颈型颈椎病有可能是颈椎出现骨质退变,或者是增生等原因引起的,也不排除是韧带钙化,还有腰椎间盘突出导致的。
2022-09-01 浏览(3096)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(7268)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(8994)
A:现在骨质增生以后平时多注意保暖,避免受凉,避免骨质部位过度受力的活动,避免外伤,以免导致骨质增生情况加重。出现骨质增生以后,平时一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,不能够喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:...部位受力,多注意保暖,避免受凉。避免外伤,以免导致骨质增生情况加重,骨质增生明显时,可以应用针灸理疗,热敷,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗来缓解症状和延缓骨质增生的发展。
王富主治医师济南市中西医结合医院