人不睡觉大约10天就会死亡
睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息,人体可以促进体内组织的生长和修复,从而消除体力疲劳。不仅如此,睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以,如果人长时间不睡觉,精神和身体将会受到双重伤害,严重时就会影响生命。
苹果比咖啡更能有效提神
苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是人们公认的健康之果。不仅如此,苹果还具有天然的怡人香气,这种清香气味对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效,而苹果中充足的矿物质硼,也同样可以使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就在于此。
酸梅汤的主要功效是解油腻
每到夏天,人们都喜欢买杯冰凉可口的酸梅汤缓解体内燥热。但现代医学研究得出结论,酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除油腻,陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此,酸梅汤还是一种碱性饮品,饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应,加速它们的代谢分解。因此,解油腻才是酸梅汤最为人推崇的所在。
可乐原是绿色的
可乐是人们最常见的饮料之一,但可乐前身其实是一种草药汁,是绿色的。后来被人们添加了添加剂焦糖色后,才逐渐变成了今天这种棕褐色的饮料。
纯蜂蜜永不变质
如果说世界上有一种食物会永不变质,那就是纯蜂蜜了。这是因为纯蜂蜜不但具有极强的抗菌能力,而且水分含量极少,导致细菌和酵母菌无法存活,储藏久了蜂蜜只会糖化。保存期限最悠久的纯蜂蜜已足有3300年的历史,而纯蜂蜜也被人们称为永不变坏的食品。
19世纪30年代的番茄酱是一种药品
番茄酱是现代人的常见食品之一,但在19世纪,番茄酱并不是食品而是药品。现代医学研究表明,番茄酱可以有效降低人体低密度脂蛋白胆固醇的含量,从而减少心脏病和中风的危险。看来,19世纪将番茄酱作为药品销售也并非毫无道理。
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(5657)
小儿积食可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、玉米、火龙果以及胡萝卜、菠菜等等。
2022-12-04 浏览(5643)
习惯性的便秘吃富含维生素的蔬菜和水果好,比如胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜和苹果、香蕉等,吃了这些食物能促进胃肠道蠕动。
2022-11-10 浏览(6188)
急性扁桃体炎时可以吃一些苹果、柚子、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等等这些水果。
2022-10-17 浏览(7844)
A:您好,小孩不要给喝东西去提神,小孩精神的恢复,主要是保证充足的睡眠。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:熬夜引起的困倦,可以饮用咖啡,浓茶等提神,但是从健康的角度来说,是不建议频繁熬夜的。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:建议多吃一些瘦肉,白菜,核桃,猕猴桃等,同时保证充足睡眠,可以帮助提神醒脑。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:所以最好还是不要喝咖啡,可以在不来月经的时候喝,如果现在想提神的话,也可以喝杯绿茶之类的,同时可以适当的散散步,活动一下,都有助于提神的。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院