简介
中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。
营养价值
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。
柚子性寒更去火
琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。
...可以适量的吃葵花子的。但要注意葵花籽吃过多的话容易上火,会导致孕妇口舌生疮,严重的话会引起阴道出血等先到先兆流产的症状。
2020-09-30 浏览(4421)
上火导致的失眠首先饮食要清淡、营养、易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激油腻的食物。
2020-08-18 浏览(7818)
...养素,对人体健康十分有好处的。因为性热,吃多了容易上火。所以吃少量荔枝会促进伤口的愈合,吃多了则不利于伤口愈合。
2020-08-18 浏览(7818)
平时生活中,要注意营养的全面,不要挑食。例如素食注意者、喜欢吃辛辣、刺激、上火的食物的人,以及不爱吃水果人,都容易导致感冒的发生。
2020-05-13 浏览(9481)
A:产后要坚持多喝营养汤,这样不但营养充足,并且还能保证体内水分,避免大便干燥,和鼻血的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在孕早期的时候,宝宝需要的营养是在母体中选择性吸收的哦,。所以这个时间无需考虑宝宝的营养,选择自己喜欢吃的清淡饮食。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:龙眼的营养非常的丰富,龙眼当中还有非常丰富的维生素、矿物质、人体所需的各种糖类等多种营养素。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:目前要注意改善生活方式,养成健康的起居习惯,可以口服神经营养药物促进恢复,例如甲钴胺片。
陶远副主任医师济南市第二人民医院