黑木耳炒芹菜的制作材料:
主料:芹菜200克,木耳(水发)30克,杜仲10克
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
1. 将杜烘干研成细粉;黑木耳用清水发秀去蒂根; 芹菜洗净后切成段;姜切成片,葱切段;蒜去皮,切成片;
2. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
3. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。
小帖士-健康提示:
1. 症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。
2. 本品具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用;
A:类风湿性疾病平时可以多吃富含维生素和纤维素的食品,能够缓解关节炎的症状,比如山药,扁豆,芹菜,苦瓜,丝瓜,黑木耳等。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:食物可以吃一些黑木耳,芹菜,洋葱,花生,燕麦等可以养血,降血压,抗血脂,抗氧化的食物。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:一定要清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿,黄瓜,芹菜,黑木耳,小白菜,小油菜等等
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:在治疗期间可以适当的吃一些芹菜、猕猴桃、醋泡花生、黑木耳等食物,这些食物可以预防动脉斑块形成。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院