多吃鱼类等富含Ω-3脂肪酸的食物,有助降低有糖尿病家庭史的孩子患糖尿病的风险。这是近日美国科罗拉多大学的一项研究。哈尔滨医科大学附属四院内分泌科副主任闫爽较为赞同这项研究成果,同时建议,鱼类可选择海鱼,因为海鱼中含有大量的Ω-3脂肪酸、牛磺酸等,其含量都比淡水鱼要高得多。
有糖尿病家族史的孩子,特别是7岁以下的儿童体内Ω-3脂肪酸含量低,只要多吃富含Ω-3脂肪酸的食物,Ω-3脂肪酸使TG(甘油三酯)含量降低,能增强机体对胰岛素的敏感性,从而改善胰岛素抵抗状态,使糖尿病脂类代谢紊乱得到调整。美国糖尿病协会推荐给糖尿病人的饮食中就特别强调要摄入Ω-3不饱和脂肪酸。
此外,鱼肉中含有人体必需的氨基酸,其消化吸收率可达96%,还含有相当多种类的维生素,特别是脂溶性维生素A、维生素D,能够促进肝脏脂代谢,减少糖尿病的并发症。
玻璃体混浊饮食应注意饮食清淡,少食辛辣刺激性食物,可多食入含碘较多的食物,海鲜类、全谷物类和鱼类食品,含碘多的食物比如海带、紫菜、海蜇、龙虾等海产品。
2020-07-21 浏览(5742)
...新鲜的蔬菜水果,也可以多吃瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、鱼类、鸡蛋、大豆、青豆、黑豆、豆浆等。但是,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、过甜、过咸、过于油腻的食物。
2020-07-21 浏览(8668)
帕金森病没有办法进行预防,研究表明以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类以及橄榄油为主的饮食,可能降低帕金森病的发病概率,但目前缺乏循证学的依据。对于帕金森病的改善主要是早期发现,早期治疗。
2020-06-08 浏览(6760)
胸降主动脉动脉瘤饮食要保持清淡,低盐、低脂饮食,禁忌油腻。患者因节制主食,体重超重或肥胖者尤应注意节制,忌食纯糖食品及甜食。多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白。
2020-06-04 浏览(7608)
A:也要多吃一些富含高蛋白高钙的食物,比如说豆制品,奶制品,鱼类,虾类等食物,能够有效促进骨折的恢复。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:适当的多吃瘦肉,鸡肉以及各种鱼类等富含蛋白质的食物,要避免生冷食物以及辛辣刺激食物。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:这个时候可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些含蛋白高的,比如瘦肉,鱼类,虾类,奶类,蛋类。同时这个时间多吃些补铁的,补血的,怀孕6个月胎儿生长发育较快,容易缺钙,可以口服上钙片。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:饮食方面可以给孩子多食用些豆制品,鱼类。牛奶,鸡蛋等含钙量高的食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院