预防脱发,要培养以下一些良好习惯:
1.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3.空调要适宜‘空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
4.多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
6.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
7.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
8.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
9.注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
10.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也 越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深 呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(7315)
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(4643)
宝宝发烧一般是不可以用酒精擦的,因为宝宝的皮肤是比较娇嫩的,而且酒精具有刺激性,如果使用酒精擦,可能会使皮肤受到刺激。
2022-12-26 浏览(3375)
婴儿皮肤发黄可能是黄疸引起的,如果是新生儿出现皮肤发黄是正常的。
2022-12-07 浏览(8766)
A:首先建议要去医院皮肤科进行头皮的检测,如果确诊是脂溢性脱发,可以用姜汁。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:患者可调整作息,保证睡眠充足,饮食结构合理,未见缓解可就诊于皮肤科进行系统诊疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,这个对脱发有一点作用,但是导致脱发的病因有很多,最好去到医院皮肤科就诊,找到脱发的病因,针对病因治疗是关键。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以去医院皮肤科做一个头皮的检测,如果是皮脂腺分泌旺盛引起的脱发,是属于脂溢性脱发主要是体内激素分泌导致,可以选择米诺地尔搽剂。
朱笋副主任医师淮北市人民医院