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 薏米桔皮粥

　　取新鲜桔皮30克，薏米100克，先将桔皮洗净切成细丝，然后加水煮沸后将桔皮丝捞出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。

 生姜汁

　　呕吐严重者，可取生姜适量榨汁，加入少量温热水随服，止吐效果好。

 三根姜糖果饮

　　葱根10克、香菜根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖100克，加水200毫升煮沸10分钟，少量频频服用，也可缓解呕吐症状。

 三汁饮

　　白萝卜、取荸荠、鲜藕适量，洗净后榨汁随时服用，可清热去心火，效果较好。