近几年,由于生活水平的提高,饮食习惯的改变,生活压力的增多,加之健康意识的缺乏,高血压的发病率逐年上升。高血压作为最为常见的心血管疾病,其危害是巨大的。我国高血压发病人数已超过18.8%,并且出现低龄化趋势,许多的中青年人已进入或开始进入这一行列。因此它已成为人类头号大敌,号称人类第一杀手。
这些年,高血压的发病率在不断上涨,这给患者们的生活带来了很大的麻烦。而人们一般不注重导致高血压的原因,这就可能会使此病不断危害到更多人。因此大家要了解高血压的原因,才能随时防御好此病。那么,哪些自身因素会诱发高血压?
1、膳食影响:食盐摄入过多也易导致高血压的出现。因此,这也是高血压的原因之一。
2、肥胖:肥胖者体内血容量增多,心排血量高,在高血压病人群中30%以上属超重肥胖。这种高血压的原因比较常见。
3、精神因素:一个人长期处于精神紧张或常遭受精神刺激,是引起高血压的原因质疑。
4、性格因素:高血压的发病与性格急躁、易怒有关,因为激动心跳加快,血管收缩,血压升高。这就属于诱发高血压的原因。
以上所说的内容就是自身因素诱发高血压,希望大家能明白。这些高血压的原因都是生活中较为常见的,只要人们能够引起重视,就可以让人们尽量做好此病的防御工作。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家多多提防高血压的原因。
首先第一个就是限盐,要求高血压的患者每天盐的摄入量要低于6克,第二方面对于高血压的患者,一定还要注意合理的膳食。
2021-04-30 浏览(9206)
生活方式的调理就包括限年轻,低盐高钾饮食的一个摄入,让病人合理平衡的一个膳食,适度的运动控制,达到一个理想的体重
2021-04-30 浏览(2687)
收缩压高的病因分原发性高血压和继发高血压。原发高血压有高钠、低钾、膳食、超重、肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、年龄、高血压的家族史等。继发高血压是某些疾病导致的症状性血压升高,常见的有肾炎、肾动脉狭窄、...
2020-04-17 浏览(5641)
轻度妊娠高血压的调整主要包括保证足够的睡眠时间,合理安排膳食,每天测量并记录血压,检测尿液中的蛋白质含量、医生指导下合理用药以及观察病情变化等。治疗过程中需保持良好的心态,切勿消极悲观,避免出现抑郁症...
2020-03-17 浏览(3321)
A:高血压危象在饮食上要少吃甜食、油腻食物、油炸食品等,应摄入蛋白质、维生素和膳食纤维丰富的食物。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:患者可以到医院做血压值、血常规的检测。在治疗期间应该按照医生嘱咐合理膳食,按时服用药物,适当进行体育锻炼。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:限制钠盐摄入,首先要减少烹调用盐,每人每日食盐以不超过6g为宜。减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,多吃素菜和水果,摄入足量的钾,镁,钙。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:日常生活中,高血压患者应注意定期测量血压、合理作息、劳逸结合。应遵照医嘱持续服药,不要随意擅自换药或停药。注意适当运动,合理安排膳食和排便。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院