龙眼为亚热带多年生常绿乔木,发源于中国,主要生长于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的品种与生长地区,通常树龄一百多年,每年7~10月果实成熟,果龄七八十年。中国古人很早就食用龙眼,并给予栽种。东汉《神农本草经》说 “龙眼名益智,生南海山谷。”《后汉书》记述 “交趾七郡献龙眼,盖龙眼之见珍,自汉已然。”汉代所说的南海、交趾,相当于现今广东岭南地区。
龙眼别名甚多,诸如龙目、骊珠、益智、圆眼、桂圆、蜜脾、荔枝奴、川弹子等。有的文献记述了某些别名的由来,明代《本草纲目》说 “龙眼、龙目,象形也。”唐代《岭表录异》对荔枝奴的解释为“荔枝才过,龙眼即熟,故南人谓之为荔枝奴。”
中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,具有补益气血和安神等功效,能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏,例如清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记述的“玉灵膏”,是用龙眼肉加白糖(用量约为龙眼肉的1/10)蒸熟加工的成药,据称其功效“大补气血,力胜参芪”,开水冲服可治疗气血不足者,并认为很适于产妇临产之前服之。龙眼还可和其他药物配伍成多种治疗用途的方剂,其中如宋代医家严用和在《济生方》记载的“归脾汤”,具有健脾养心、益气补血等功效,至今仍为保健医疗常用之名方。
此外,龙眼肉与其他食物可做成多种食品,如八宝饭、八宝粥是大家熟知的甜点,而龙眼莲子汤、龙眼红枣汤、龙眼赤豆汤等,还可供食疗之用。
现代科学实验得知,龙眼肉富含葡萄糖、核黄素、钾、镁、磷,硒含量尤为突出。还含较多蔗糖、酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质和膳食纤维。有报道说,龙眼肉很可能还含有延缓衰老的物质。因此,日常生活中适量食用龙眼肉,对身体有补益。但中医学认为,消化不良、舌苔厚腻、咽喉红痛、牙痛、阴虚内热者暂时不宜食龙眼。
除了用龙眼肉保健医疗,中医文献还记载龙眼核、龙眼壳、龙眼叶的治病作用。将龙眼核煅存性后,研成细末(名为“骊珠散”),用于外敷创伤局部,能止血、定痛,并能减轻愈后瘢痕。《本草纲目》记述,取龙眼核6枚、胡椒14粒同研成细末,可用于擦治腋部狐臭。龙眼壳煅存性研细末,用茶油调成糊,可用于外敷治疗烫伤与久不愈合的皮肤溃疡。还有,龙眼叶煎汁,用于外洗治疗疮肿等。
龙眼树木材纹理细密,质坚耐久,色紫悦目,用于雕刻工艺品,属上乘材料。
灵芝有补气安神、止咳平喘的功效。灵芝能补心血、益心气、安心神,可用于治疗气血不足,心神不宁所致的失眠、体倦乏力等症状。
2021-01-07 浏览(7391)
山药能够补气养阴,补肺、脾、肾三脏,具有非常丰富的碳水化合物、蛋白质等,非常适合脾虚有湿的人群使用,可以有效的改善由于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、食少便溏的情况。对于肾虚而导致的腰膝酸软、精力减退...
2020-12-17 浏览(4712)
...,天麻主要是平肝息风、通络止痛。将天麻黄芪炖鸡可以补气健脾、益气活血,适合于病后体虚或产后体虚的人群食用。
2020-08-18 浏览(6275)
天麻籽具有一定的祛风湿止痛、补气活血的功效,能改善三叉神经痛、脑血管头痛或多发性神经炎引起的疼痛症状。还具有一定抗惊厥的效果,能减轻平滑肌的痉挛,减轻心绞痛和胆绞痛的症状。对天麻籽有过敏反应,出现恶心...
2020-08-18 浏览(2673)
A:饮食上可以多吃一些补气养血的食物,比如说瘦肉,红枣糯米等,避免吃萝卜,会影响补气的功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:桂圆有很好的补气血功效,羊肉也可以益气养血,含有丰富的铁,钙等营养物质。还可以吃中药方剂,补气血的效果会更快一些。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以以冰糖,核桃仁,红枣,梗米为原料熬粥,具有养生,养血,益气的功效,要坚持服用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,天麻具有息风,定惊的作用,红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心的作用,枸杞局部补肾的作用。少量可以使用,不要量多,以免上火。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院