电脑是上班族必不可少的工具之一。然而,我们都知道电脑辐射大,长期遭受辐射的侵袭易使面部皮肤受到小小的伤害。同时,长期盯着电脑易使眼睛疲劳,严重的可引起视力下降。那么,如何抗辐射保护视力呢?中医专家为您推荐三款茶。常喝这些药茶可抗辐射、保护视力,同时达到排毒美容的功效。
抗辐射常喝玫瑰花茶
辐射是办公室的大敌,不可不防。中医专家指出,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。因此,上班族可常喝玫瑰花茶可有效抵抗辐射呦。
药茶制作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用。
保护视力就喝菊花茶
每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要防止视力下降。那么,怎么保护视力呢?中医专家建议您经常泡杯菊花茶。菊花茶可是会对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等症状有很大帮助。
药茶制作方法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用。
喝金银花茶排毒养颜
上班族长时间对着电脑呆久了,会发现有便秘和脸上长痘痘的症状。这些症状主要是源自空气污染、辐射等多重危害。怎么排毒养颜呢?金银花茶是最好的排毒养颜茶。它可清热解毒,消炎去痘。因此,上班族,尤其是爱美的MM们不防经常喝点金银花茶。
药茶制作方法:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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A:肝火大饮食上以清淡素食为主,来清泻肝火,如菊花茶、绿豆汤、玫瑰花茶、决明子、苦瓜,都是降肝火的。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院
A:肝炎病人发生口臭,可以喝一些花茶使口气清新例如,玫瑰花茶,菊花茶,茉莉花茶。平时多吃一些含维生素高的食品。饮食忌油腻,辛辣食物,保持一个良好的心情。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院
A:饮食上要以清淡为主,可以食用苦瓜、绿豆汤等,也可以饮用一些茶,如菊花茶、玫瑰花茶、决明子等,忌辛辣油腻生凉食品,多运动提高免疫力。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院
A:治疗上以舒肝解郁,调节气血为主,饮食上多食以豆制品,多食新鲜的水果蔬菜,饮用一些玫瑰茶、菊花茶,决明子茶等。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院