对于香蕉我们的认识其实是不多的,我们一直认为香蕉是可以帮助我们润肠而已的,其实对于我们来说香蕉是可以有很多功效的,而且不同多的香蕉的吃法也是有不同的健康功效的,下面我们就给大家说说香蕉的健康功效有哪些吧。
配方:香蕉2根,盐少许。
做法:香蕉去皮,将香蕉蘸盐食用,可缓解牙痛。
配方:香蕉皮1个,冰糖适量。
做法:将香蕉皮洗净,加冰糖倒入砂锅中,再倒入适量的水煎炖,饮汤,每日2次。
配方:香蕉根300克。
做法:将香蕉根洗净,倒入砂锅内加适量的水煎煮即可,代茶饮用。
配方:香蕉皮60克。
做法:将香蕉皮洗净,倒入砂锅中,加适量的水煎汤,饮汤。
治老年性便秘
配方:香蕉、菠菜各250克,大米100克。
做法:先将大米和菠菜洗净,一同下锅煮粥,待米粒“开花”时加入香蕉,稍煮即成。每日1剂,分2~3次食用,连服3日。
配方:香蕉根1000克,蜜糖适量。
做法:将香蕉根去皮洗净,捣烂榨汁然后加蜜糖调味,即可。每日服500毫升。
配方:香蕉肉200克,绿茶0.5克,盐0.3克,蜂蜜25克。
做法:将配方中的四种原料置于大碗中,搅拌后加开水300毫升泡5分钟。代茶饮,每日1次。
上面这些都是我们常见的香蕉的健康的功效,这些食疗方法我们可以根据我们自己的实际的需要来选择,这样我们才能更好的保证我们的健康。
...吃柿子之外,还可以吃一些其他水果,比如葡萄,梨子,香蕉等等水果蔬菜,以及饮食多样化,有助于多种营养吸收,促进胃肠道蠕动。
2021-02-03 浏览(4965)
...营养的蛋类、瘦肉、奶制品等,也要多吃一些水果,比如香蕉、西瓜、苹果等。在治疗期间,患者应多注意休息,避免患肢部位的活动。
2020-12-04 浏览(5434)
胰腺炎平时需要保持高蛋白高维生素饮食,可以多吃蔬菜水果,比如苹果、橙子、香蕉等,可以增加体内的营养,同时还可以增强身体抵抗力,预防各种疾病的出现,胰腺炎在治疗期间需要禁食几天,进行胃部减压治疗。
2020-09-27 浏览(4037)
...物,比如稀饭、面汤等;可以多吃蔬菜水果,比如苹果、香蕉、芒果等,能够促进肠道蠕动,帮助消化,对胰腺炎恢复有一定的作用;胰腺炎患者也可以适当摄入谷类食物和其他有营养的食物,也可以吃鱼虾、鸡蛋、瘦肉等食物...
2020-09-27 浏览(8089)