芋头做法多样,咸甜皆宜,可清蒸、煮汤、烤烧或拌炒,许MM则喜欢将芋头磨成芋泥,与猪绞肉、腊肉、虾皮等材料拌匀调味,下锅清蒸制成香滑软糯的芋头肉饼。
烹制材料(四人份)
材料:芋头(250克)、腊肉(50克)、猪绞肉(50克)、虾皮(10克)、蒜末(2瓣)、葱花(1汤匙)
调料:油(1汤匙)、盐(1/2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
1 芋头用工具磨制成泥状;虾皮用清水泡软,挤干水待用;蒜剁成末,葱切成葱花。
2 腊肉放入沸水中煮2分钟,直至腊肉变软,捞起过冷河,将腊肉切成丁状。
3 将芋头泥、腊肉丁、虾皮、猪绞肉和蒜末置入盘中,用手抓匀。
4 加入1汤匙油、1/2汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙白糖和1/8汤匙白胡椒粉抓匀,用勺子压制成饼。
5 烧开锅内的水,放入芋头肉饼,加盖大火隔水清蒸20分钟。
6 揭盖洒入葱花后,芋头肉饼便可出锅。
厨神贴士
1、腊肉质地较干硬,先放入沸水中煮软,捞起过冷河后,便可轻松将腊肉切成丁。
2、芋头的粘液含有皂角甙,可刺激皮肤发痒,但遇热可以被破坏。在刮芋头时,如果觉得手痒,可以用炉火上烤一下,也可以戴上手套处理芋头,以防双手痕痒难受。
3、在芋泥中放入材料和调料时,可边放边揉搓,让将其均匀入味,清蒸后味道更佳。
4、芋头含较多淀粉质,不可一次进食过量,多食有滞气之弊,会导致腹胀不适。
5、可用虾米代替虾皮,虾米用清水泡软切碎,放入芋泥中拌制便可。
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魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议你平时要多吃营养丰盛的食物,坚持锻炼身体,保持愉悦的心情,避免熬夜,可以用白芷、白及和白茯苓制成面膜使用,可以淡化色斑。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:古代也有工具避孕,一般用动物的一部分制成,比如羊肠、鱼肚子等等。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:然后可以使用重要制成的面膜连续使用。在辨证论治的基础上加上中药或者中成药治疗效果好。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院