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只在早上起床刷牙好吗

2013-03-19 09:16 来源:99健康网

  只在早上起床时刷牙

  为了口腔卫生,每天刷牙是有必要的,很多人认为每天早上起床后刷牙就可以了,其实这样是不对的。

  饭后刷牙、早晚漱口是良好的卫生习惯,其中晚上刷牙最重要,它能清除积存于牙齿上的食物残渣和污垢。在夜间睡眠状态下,口腔内会滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石,日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

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