现在处于季节替换时期,昼夜温差大,所以也是伤风感冒的高发期。
换季的时候多吃些南瓜,可以提高抵抗力,预防感冒。
据荀晓霖讲,南瓜属于黄色蔬菜,含有非常丰富的β-胡萝卜素,这种物质是维生素A的前体,在人体中会进一步转化成维生素A。
维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜,对于预防上呼吸道感染、感冒非常有效,尤其是在这个季节替换、感冒高发的时候,效果更为显著。
“南瓜既可以当主食,也可以当菜。”荀晓霖建议,吃南瓜可以多变换些花样,比如北方人喜欢把南瓜当做主食吃,有的熬粥,有的直接蒸着吃;而南方人则拿南瓜炒菜、炖菜,各种吃法都可以试试。“其实南瓜也可以算作粗粮,南瓜里的纤维含量也很高。”
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(1906)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(5411)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3743)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(2299)
A:目前可以暂时先不用药,尽量多喝水,注意不要受凉,室内的空气也需要注意,不要太干燥清淡饮食。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:换季皮肤过敏可以适当的服用一些抗过敏的药物来进行治疗,如果皮肤上或者是面部出现了过敏的现象,也可以涂抹过敏的药膏。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议当换季节的时候,要让孩子多吃一点蔬菜水果,多喝水,尽量不要让宝宝穿的太多。因为孩子内分泌旺盛,穿太多容易导致孩子出汗,引起便秘。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:换季了头皮屑都可以选择一些医用去屑止痒的洗发膏,平时多补充一些维生素,有利于病情的恢复。
刘静副主任医师淮北市人民医院