小黄瓜汁
材料 小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。
做法 小黄瓜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。
说明 小黄瓜常用于美容,对于利尿、呼吸困难也有效,能使皮肤柔细光滑。
菠菜柳橙汁
材料 菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
做法 菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
说明 菠菜富含维生素B1,可改善恶性贫血等,对气喘、荨麻疹也有效。
高丽菜汁
材料 高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。
做法 高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁,早晚各一杯。
功效 此为蔬菜果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
芹菜汁
材料 芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、柳丁30g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
做法 芹菜要包在高丽菜内打成汁。
说明 芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(4025)
习惯性的便秘吃富含维生素的蔬菜和水果好,比如胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜和苹果、香蕉等,吃了这些食物能促进胃肠道蠕动。
2022-11-10 浏览(1114)
婴儿便秘可以吃一些含有粗纤维的水果或者是蔬菜,比如菠菜、芹菜、白菜以及火龙果、香蕉等。
2022-07-03 浏览(1478)
切胃减肥手术以后首先要在饮食方面做出调整,尽量摄入一些容易消化的食物,比如小米粥、玉米泥、新鲜的水果蔬菜汁等。
2022-04-11 浏览(7791)
A:西红花无法养颜茶,具有养颜美容,延缓衰老,养法量法的功效。这种茶配伍了黑蚂蚁,黑桑葚,黑芝麻,桃仁,枸杞,所以具有滋肾养颜的效果。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:患者可以使用一些化妆品来滋补皮肤,要注意饮食的健康,忌吃辛辣刺激性食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时多吃蔬菜水果,不要熬夜,可以多吃含有维生素c的蔬菜水果,可以补充维生素c,可以美白皮肤。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:你好,这种建议您使用天然维生素e,另外不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒,不要日光直射。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院