1、年轻人引发骨质增生的原因
专家介绍,近年来,由于长期坐立姿势不良,青少年长骨刺导致颈椎病的比例大幅增长,骨质增生已成为一种现代疾病。还有一些中青年人,由于长时间上网、开车而不注意保持正确姿势,也加入到骨质增生患者行列中。年龄也是导致骨质增生的主因之一,据统计,55岁以上的中老年人发病率为60%,70岁以上老年人的发病率达到80%。
2、骨质增生如何预防
专家说,预防骨质增生要从年轻做起,尽量避免关节外伤;控制体重防止肥胖;积极纠正错误的走路和劳动姿势;女性朋友尽量少穿高跟鞋;采用正确的锻炼方法,尤其是中老年朋友应注意做好准备活动,轻缓舒展膝关节,让膝关节充分活动开后再参加运动,运动量不宜过大;还应做好关节处的防寒保暖,饮食上可多吃一些富含蛋白质、钙质的食物,如豆制品、鱼虾等。
3、骨质增生中医的治疗
中医认为骨质增生是由于气血亏虚、肝肾不足、寒湿外邪等原因引起,如手术去掉增生部分,风险大,痛苦多,术后易复发。中医采取调阴阳、壮肌体、壮腰补肾,提高自身免疫力的方法诊疗,以达到理想治疗效果。
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(8637)
急性阑尾炎可能是因为阑尾管腔的堵塞引起的,也可能是因为细菌感染导致的,也不排除是因为饮食习惯或者是不良的生活方式引起的。
2022-09-17 浏览(6774)
为了减少房颤发作的次数,我们还是要积极的调整生活方式,并使用药物,尽可能的减少房颤发作的次数,及延长它发作的时间的间隔。
2022-06-11 浏览(5537)
类风湿关节炎一般通过饮食调理的方式进行护理,在平时生活中需要均衡摄入营养,尽量以植物性的食物为主。
2022-04-24 浏览(7066)
A:只要平时按时睡觉,按时吃饭即可,保持心情舒畅,不要过度劳累就是健康的生活方式。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:患者要注意不能暴饮暴食,要少食多餐。还要保证足够的睡眠,不要熬夜,保持平和的心态,不要给自己太大的压力。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:高脂血症是血液中血脂含量较高导致的,如高脂血症较为严重的话,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、胰腺炎等疾病出现。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:因此,环境因素是导致糖尿病的原因之一,那么如果长期进食高热量的饮食,高糖饮食都是容易患糖尿病的。
梁茵主任医师温州市人民医院