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10种食物让你不发胖

2013-04-01 14:39 来源:99健康网

  10种食物不发胖

  1.洋葱,促进消化,不含脂肪;

  2.玉米,促进排泄;

  3.苹果,降脂;

  4.韭菜,增进胃肠蠕动;

  5.蘑菇,保持肠内水分;

  6.冬瓜,防止脂肪堆积;

  7.海带,清除胆固醇;

  8.鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;

  9.豆腐,不含胆固醇;

  10.芹菜,利尿消肿。 

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