癌症的种类非常的繁多,人体的每个器官都是有可能引发发生癌的。从大量的医学资料表明,虽不是所有的癌症与饮食的关系密切,但有些癌可能与膳食有关,甚至有明确的因果关系。记得邮寄这样的话“病从口入”在医学上对“病从口入”的解读为,吃了不洁食物或是缘于不良饮食习惯,从而导致身体发病。
1.不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是肝癌)物质。
2.不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。
3.不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明,吸烟和妇女宫颈癌也有关系。
4.不酗酒,特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。
5.同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
6.不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
7.不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。
8.饮用新鲜、清洁的水,不喝过烫的水,不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。
9.多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重,这样可以减少癌症的发病率。
10.不要经常吃有可能致癌的药物,如激素类药物、大剂量的维生素E等。
11.炒菜或油炸食品时,因油锅太热产生许多油烟对人体有害,所以炒菜油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。
最后小编再次提醒大家:合理营养,饮食多样化;心情开朗,遇事不烦恼。
...果,也可以多吃瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、鱼类、鸡蛋、大豆、青豆、黑豆、豆浆等。但是,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、过甜、过咸、过于油腻的食物。
2020-07-21 浏览(3551)
胸降主动脉动脉瘤饮食要保持清淡,低盐、低脂饮食,禁忌油腻。患者因节制主食,体重超重或肥胖者尤应注意节制,忌食纯糖食品及甜食。多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白。
2020-06-04 浏览(9287)
通过适当调整日常生活习惯,如饮食调整,可达到延缓的目的,包括饮食。饮食包括大豆一个食物,因为大豆含有丰富的植物雌激素,还有新鲜蔬菜。新鲜蔬菜里面含有维生素C,避免服用咖啡,烟酒,浓茶等。
2019-12-03 浏览(3939)
A:要促进胸部的发育,主要就是要保证良好的饮食习惯,同时也要注意经常进行胸部方面的运动练习,通过有效的运动锻炼才可以促进胸部的发育。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:益生菌一般并没有特别针对过敏的作用,可以考虑吃点增强抵抗力的药物,脾氨肽冻干粉等,注意饮食少接触过敏性食物。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:痛风的患者除了积极的正面治疗之外,最关键的是要在生活中注意一些事项。首先在饮食方面,大豆中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮和多不饱和脂肪酸,食用适量的蛋白质能够降低血尿酸的含量,缓解病痛。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:建议平时饮食中注意补锌,多吃粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。饮食调整后再观察精液情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院