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每天睡眠超过九小时好吗

2013-04-19 13:32 来源:99健康网

  每天睡眠超过九小时好吗

  睡眠太长可能使大脑皮质抑制时间过长,进而影响大脑功能,也会影响血液循环的顺畅。健康对策是,养成规律的生活习惯,饮食尽可能保持清淡。

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