包皮过长病人由于尿液不易排净，在温暖湿润的环境下很容易形成一种白膜似的物质包皮垢——包皮垢。长时间得不到彻底清洗，会对包皮、龟头产生刺激，最终可引起其他疾病，如包皮龟头炎、包皮结石、包皮色素脱落形成的白斑病;诱发早泄和阴茎恶变，局部长期存在炎症。

　　那么，在炎夏该如何做好包皮保健呢?

　　专家介绍说，包皮保健一般从两个方面来做：卫生方面的保健和饮食方面的保健。

　　卫生方面的保健护理

　　●在没有施行包皮环切手术的时候，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，常常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，免得造成嵌顿性包茎。

　　●如施行包皮环切手术，术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应该注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般手术后5-7日拆线。

　　饮食方面的保健

　　●未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求，只要要日常的时候不要吃辛辣等刺激性的食物;

　　●施行包皮环切手术后1周内，应该注意多食有营养的食物，比如肉、鱼、蛋等，有助切口生长，还要忌辛辣等刺激性。

　　对于存在包皮过长的男性朋友来说，护理过长的包皮要注意以下几点：

　　1、每日清洗龟头和包皮。男性朋友每天应该注意自己的局部卫生，更应该养成每天清洗龟头和包皮的好习惯，如果存在包皮过长现象时，则应该尽早到医院做个包皮手术。

　　2、注意性生活。男性朋友应该洁身自好，避免不洁的性生活。夫妇任何一方患有生殖器官疾病需要立即停止性生活，因为生殖器官疾病可以通过性生活互相传染，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染，要夫妇同时治疗。

　　男性每天应该清洗自己的包皮，这个看似简单的事情，实际上也令男性朋友烦恼。以上介绍了“男性怎么护理过长的包皮”，希望对男性朋友们有帮助，包皮过长男性尽早到医院做包皮手术是避免遭受包皮过长危害的关键。