1、南瓜
南瓜富含类胡萝卜素,该营养素有助于降低罹患类风湿关节炎等疾病风险。其中大量的维生素C也有益骨骼和软骨健康。#p#副标题#e#
2、蘑菇
圆蘑菇和香菇中都含有抗炎成分,有助于人体抗击炎症,进而缓解关节疼痛。#p#副标题#e#
3、初榨橄榄油
多项研究发现,初榨橄榄油富含具有抗炎属性的多酚类物质,有助于缓解人体肌肉和关节疼痛。#p#副标题#e#
4、绿茶
绿茶中多种抗氧化剂有助缓解四肢僵硬和关节疼痛。茶水中挤点柠檬汁,缓解关节疼痛的效果会更明显。因为柠檬等柑橘属水果有益骨胶原的形成,对保护软骨起到关键作用。
5、生姜
生姜的抗炎属性已经过多项研究的证实。其食用方便随意,既可炒菜或熬汤,又可泡茶。冬季关节炎多发,吃生姜具有很好的疗效。但生姜能稀释血液,所以在服用抗凝药期间最好不要吃。
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(7748)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4957)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(5135)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(7237)
A:平时减少局部活动,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。如果长时间得不到改善,建议到医院进行检查,查明病因以后,对症治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:患者可以服用一些消炎止痛的药物,也可进行中药坐浴来缓解症状,在平时多吃清淡食物,少吃辛辣刺激性食物。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:可以局部热敷,改善血液循环,也可以缓解疼痛,平时多注意休息,避免劳累,要注意保暖,不要受凉,可以吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,心情保持舒畅,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:所以出现颞下颌关节紊乱以后可以到医院骨科或者是五官科就诊治疗。日常生活中一定要避免食用过硬的食物,禁食辛辣生冷刺激食物,多注意保暖避免受凉,避免颞下颌关节部位反复的按揉刺激,可以行热敷理疗针灸,配合非...
王富主治医师济南市中西医结合医院