喝凉茶能预防口臭
有一项调查显示,很多有口臭的朋友都喜欢喝凉茶,尤其是在南方的一些省份,有的朋友特别喜欢喝凉茶。喝凉茶能够预防口臭,这么好的一个口臭的治疗方法,大家知道其原因吗?相信大家都知道,一般喝茶都要和“烫”的,因为水比较烫,茶叶自身的一些特有的香味才能在人们喝它的时候,被人们的口腔黏膜、舌头细胞接受。而大多数凉茶有泻肝火,清肠胃、消暑邪的作用。当然对预防口臭有一定的作用。
引起口臭的原因,除了自身疾病引起的外,多半都是肠胃等系统不能正常工作引起的。所以针对口臭的治疗方法,大家更应该从肠胃的清洁做起。清洁肠胃的方法很多,比如说吃清淡的食物,日常生活多喝水。不过,对于预防口臭来说,喝凉茶就是一个不错的方法。
什么人不能喝凉茶治口臭
喝凉茶也要讲究时间和分量。大家切记,不要在空腹的时候喝凉茶。一般空腹喝凉茶会冲淡胃液,不利于消化,容易引起肠胃不适。凉茶性寒,会抑制胃肠活动而降低食欲,影响正餐胃口,还容易有反酸、口泛清水等不良反应。
另外,并不是所有的口臭者都可以喝凉茶的,而且凉茶并不是喝得越多越好。如果口臭不是因为体内火气旺盛,这种情况下如果经常喝凉茶,反而可能损伤中焦脾胃和中阳之气,对口臭可能带来相反的作用。专家提醒您,在以下几种情况下,要少喝或者不喝凉茶。
女性生理期不宜喝凉茶。这是因为女性月经期处于失血状态,会消耗掉不少体内的铁元素,导致女性体内铁含量偏低。此时建议女性朋友应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果,而不要喝下过于寒凉的凉茶,否则容易损伤脾胃,出现口泛清水、头晕、胃痛等不适症状。
口臭的准妈妈不宜喝凉茶。正值怀孕期的妇女如果喝下了比较浓的凉茶,会影响心跳次数与频率,加重心肾负担,还是少喝为好。针对准妈妈的口臭患者,可以试试其它的一些方法来治疗口臭,如保持口腔卫生,饭后漱口,多吃水果蔬菜等等。
刚生孩子的妈妈不宜喝凉茶。或许大家会发现,有些刚生孩子的妈妈也会有口臭。但是,刚生产完之后的产妇身体最为虚弱,应该以进补为主要任务,凉茶寒凉,会使产后妈妈的虚弱身体无法承受,会造成许多后遗病痛。
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A:戒烟需要制定计划,每日可以设计吸烟的量,定好戒烟的时间,尽量转移注意力,可以多喝水,可以运动,多吃水果,不要与烟友接触,心情方面也要保持轻松愉快,多到户外呼吸新鲜空气。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:每天加强营养,不要挑食,一天一个鸡蛋,一杯牛奶,多吃鱼、肉类、海鲜及水果,每天坚持运动,睡眠也要充足的。游泳、引体向上、打球有帮助。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:卵巢囊肿不大的情况下,不需要治疗,通过生活调理定期复查即可。如果卵巢囊肿大的情况,需要手术治疗的。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院