夏天凉拌菜 尖椒瓜丝拌金针菇的做法
2013-05-31 17:00 来源:99健康网
主料：金针菇 尖椒 黄瓜 香菜
辅料：盐少许 醋适量 香油适量
尖椒瓜丝拌金针菇的做法步骤：
1. 金针菇沸水焯熟，捞出沥干水备用。
2. 尖椒切丝、黄瓜切丝、香菜切段备用。
3. 把菜放入调拌容器中，加适量盐、醋、香油调拌均匀即可食用。
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A:晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些肉类的食物，建议可以购买一些食谱大全，进行边学边做。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
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