上火了,大部分人会选到药店去买降火的茶饮。如含有菊花、胖大海的八宝茶,或单独菊花、金银花等,这些到底有没有用呢?
药店四种降火药旺销
金银花、菊花、麦冬和八宝茶
记者上周五,走访了宝丰路附近的四家药店。
有家店员说,上火了用金银花效果最好,如果是嗓子很疼,可加点麦冬或胖大海。
当问及八宝茶效果如何,店员偷偷告诫,这种搭配的茶饮,谁知道里面装的是什么东西,最好别买。
而在另外一家药店,店员热情推荐的是由冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮、莲子心等配伍的菊皇茶,她说“最近这个茶卖得好,每天最少能卖10包”,因为全用的降火药材,所以效果当然最好。
虽然药店推荐重点不一样,不过都离不开菊花、金银花、麦冬和八宝茶。
上火分实虚
“双花”降实火 麦冬灭虚火
“上火也分实与虚,用菊花、金银花,只针对实火病证”湖北中医药大学王绪前教授,从事临床中药学、中医食疗学37年。
他解释,“双花”均有清热泻火作用,尤其是夏季饮用效果好,两者搭配效果更佳,可防治咽喉肿痛、口舌生疮,如果牙龈出血,可加用清热止血的白茅根。
虚火跟实火表现差不多,如何去判断?王绪前介绍,虚火还多了口舌发黄、常见咽干口燥,心烦易怒,五心烦热、大便干结、烦躁等症,中青年人阳气过剩容易出现上实火证,而老年人因身体各机能开始退化引起亏虚,上火多为虚火,这时候“双花”降火效果差。实火重在降,虚火重在滋阴补气,清热、滋腻的麦冬或石斛就是不错选择。
鱼腥草、蒲公英 降火不如金银花
很多人都有降火的偏方,鱼腥草和蒲公英就经常被人提到。
“根据中医的认识,金银花解毒作用强于蒲公英、鱼腥草。”王绪前说,鱼腥草、蒲公英均具有清热解毒、降火作用,但口感不及菊花、金银花好。而且鱼腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不选用来泡水当茶饮。
而药店用中药配制的茶饮料有多种,但由于这些配方不规范,有的添加物人们难易识别,所以夏季最好还是自己配制饮料。
他建议,年龄大的人不要饮用加冰糖的饮料,最好自己用菊花、金银花之类的货真价实的药物泡制。
金银花具有清热解毒、疏散风热的作用。临床上常用来治疗热毒炽盛而出现的单独温热发病、感冒肿痛等。金银花能够抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化,因此有一定的抗癌的作用。
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A:金银花确实有治疗痱子的作用,但是口服金银花果比较弱,常用的办法是金银花30克煮水,然后用纱布或者毛巾擦洗局部。
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A:感冒发烧的时候可以适当的服用金银花,这样可以有效的促进身体的恢复,另外金银花还可以控油减肥。
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A:喝金银花水有很好的疗效,而且还能够提高人体的免疫能力。金银花能够促进白细胞的吞噬能力,能够调节人体机能从而帮助提高人体免疫能力,建议患者适当喝。平时还需要多锻炼身体,能够更好增强抵抗力,减少疾病发生发...
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A:金银花煮水对于痱子效果不错,你可以用30~50克的金银花,加上两升左右的水煮开,煮半小时左右为好,然后用湿毛巾蘸着药液擦拭局部。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院