科普文章

按摩三穴位有助脏腑健康

2013-06-09 10:57 来源:99健康网

   老人坚持每天按摩这三个穴位(每天按摩两次,每次5分钟),有助于五脏六腑健康运转,坚持下去,定会收到意想不到的效果。

  合谷穴

  位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点;或当拇食指并拢时,在肌肉最高处。按摩此穴对头痛、牙痛、鼻子不通或颈部痛有特效。

  内关穴

  位于前臂曲侧,掌面腕横纹正中直上2寸处。此穴主司心脏、肺等,经常按摩可防治心脏病和气喘的发作。

  足三里

  位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。此穴主司胃肠消化系统

相关标签: 按摩 脏腑
健康百科 更多