早春时节,气候变化无常,如果上火了,会出现以下症状,那么如何处理?不妨试试以下清火招术。
口中有味:用藿香15克洗净,加水煎5分钟,弃渣取汁,再将粳米50克煮成粥后,加入藿香汁食用。
咽喉肿痛:用嫩丝瓜捣烂后挤汁,频频含漱;或用醋加水漱口可减轻疼痛。
脸上长痘:将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁。每日1次。
口干舌燥:用百合、杏仁和粳米同煮,出锅前加入梨丁、枇杷丁,再拌入少许蜂蜜服用。
A:可以多喝水、蔬菜、多种维生素、含微量元素的水果,清热解毒,降火。最好通过食疗和物理降温来降火,尽量不要用药物。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:春季进补不能盲目进行大补,注意会造成器官出现损伤,影响到身体健康,应以温补和滋养为主。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:建议除了调整自己的饮食结构外,还要戒烟戒酒,少熬夜,多锻炼身体,增强自身的免疫力。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:避免受凉刺激,吃的食物,不要过于生冷,不喝酒,不要吃一些生冷及辛辣食物,需要发作时做腹部检查。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院