寒冬将至,选一款舒适、缓和、耐用的被子将为难熬的冬天增加沁人的温暖,一年中,人们至少有6个月以上的时间要盖着厚厚的被子,而北方则更久。舒适的被子是优质睡眠的保证,能否迅速入睡与被窝温度有非常密切的关系,只有选择了适合自己的被子,才能白天神采奕奕,夜晚安然入睡。
据研究,被窝温度在32℃~34℃时人最容易入睡。被窝温度低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深。因此选对被子对睡眠至关重要。
羽绒被的填充物为鹅绒或鸭绒,因此它是最轻盈的被子,并且干爽,吸湿,透汗,最适宜老人、孕妇;老年人和孕妇更需要温暖和舒适的感觉,并且被子的重量不能太大,否则会影响呼吸。鹅绒或鸭绒的被子是最能够保温并且是最轻盈的。
蚕丝被也是很轻盈的床品,其中最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品,因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。
蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维,含十几种氨基酸,对人体有益。因此如果是女性的话,最好选择一个蚕丝的被子,对皮肤水分的保持很有效果,有一定的美肤效果。
羊毛(羊绒)被可是说是最贴身的被子,这取自于羊毛天生的悬垂性,它贴身,舒适,也是不错的选择对象;一般来说,普通家庭可以选择这样的被子,羊毛被子比较温暖,透气性比羽绒和蚕丝略低一些,但是羊毛被造价不高,适合家庭使用。
羊毛被比较天然,不会像羽绒被那样担心跳绒,误入呼吸道中,造成不适,也要比蚕丝被更压风,因此也非常适合小儿使用。
纤维被算是所以被子中最便宜的了,它的纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等,纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。所以要尽量选择纤维孔比较多的被子。
物理疗法,物理疗法包括我们常说得热敷,腰肌劳损的患者可以通过局部的热敷来缓解症状,建议是每晚在患处敷着热水袋或者热宝,用被子盖好热敷。
2020-11-21 浏览(9994)
早上起来眼屎多的原因比较多,通常与急性细菌性结膜炎有关。也有可能是晚上被子盖太厚上火导致的,还有可能是泪囊炎或者用眼不合理造成的。要及时去医院眼科检查,根据病因进行治疗。
2020-10-17 浏览(9191)
过敏性哮喘临床表现有发作性的气喘,如闻到油烟、清洗被子时闻到螨虫或闻到炒菜的味道,就马上发生过敏,气道痉挛,发出气道的喘鸣音,这就属于过敏性哮喘。过敏性哮喘的治疗以激素为基础,在紧急或气道痉挛时还可使...
2020-05-14 浏览(1920)
孕妇能用热水袋,但要注意怀孕3个月内的孕妇,不要让热水袋接近于腹部,可以放在被子里面,被子热了之后再拿出来。
2019-05-30 浏览(3379)
A:不能盖被子避免出现发烧加重,要多喝开水,在阴凉处通风,可以物理降温口服十滴水解暑。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:万一患了霉菌性道炎,内裤一定要用开水沸水煮沸,另外被子要暴晒,内衣一定要暴晒。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:阴虱在被子里或是其他部位都不能存活,一旦阴毛被感染的话需要把阴毛剃光,局部可以用硫软膏治疗。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:您好,风寒感冒采用这种方式是可以的,但是一定要补充足水分,适当的添加一点盐。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院