男人踮脚尖有助益肾壮阳
2010-03-22 09:57 来源:99健康网
养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。
另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。
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A:要找出引起性功能障碍的因素，如感情不和谐、过度劳累、身体虚弱、肾虚之类的，找出原因调理，如补肾、壮阳、调节情绪之类的，会有帮助的。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:应该性生活有节制，饮食方面多元化，壮阳的食物有很多的，比如枸杞，山药，羊肉，牛肉，韭菜，核桃，黑木耳，黑芝麻，都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好，这个只是对性生活有一定的改善，但是不会导致外生殖器增长。如果您有早泄的问题，建议中医辨症好治疗，壮阳的药尽量不要滥用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好，补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用，有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后，在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
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