第一式:平躺在床上,使背部平贴在床面上,两腿靠拢,将膝盖转向右侧,停5秒,再将膝盖转向左侧,放松,重复10次。
第二式:平躺在床上,以双手支撑著腰部,慢慢将腿带过头部,直到感觉拉到腰部为止,放松,重复5次。
第三式:躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖往胸部方向靠近,头往右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。躺在床上,双手抱住双腿,将膝盖往胸部方向靠近,头往膝盖靠近,停5秒,重复5次。
第四式:盘坐,身体前倾,上臂往前伸展,直到感觉拉到背部的肌肉,停5秒,要回复坐姿前,可先将手肘放在膝盖上,再慢慢将身体撑起,重复5次。
第五式:坐姿,两腿弯曲抱在胸前,下巴弯向胸部,再缓缓向后躺,前后滚动,放松,重复5次。
第六式:四肢跪在地板或床上,往胸部收紧下巴,使背部弓起,停5秒,放松,重复10次。
烫伤起泡后不一定会留疤。这是因为烫伤主要分为一度烫伤,二度烫伤,三度烫伤和四度烫伤,出现水泡仅为二度烫伤。
2024-05-25 浏览(5639)
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(3047)
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(8664)
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
2024-05-12 浏览(6729)
A:患者可以采用仰卧蹬车位及平卧在床边,两腿往上,如蹬自行车状,体质较好的人可以在单杠上做引体向上。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果是已经住院一个月的时间可以出院回家休养了。回家以后休息到一个半月就可以拄拐下地活动,并且开始坐在床边,患肢下垂,促进膝关节屈伸功能的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:如果家里有条件的话,建议住到监护室。当心肌梗死稳定后,建议在床边进行适当的活动,一个月内不要过度用力,一个月后可以到户外运动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:一般在手术之后三天以上,可以根据具体的情况进行床边的站立,一周以后一般都是可以下床走路的。
张勤良主治医师临沂市人民医院