新婚燕尔,不妨试试以下几道食疗食谱。
正值结婚高峰期,购物、订酒席、办仪式……准备步入“围城”的年轻人忙得晕头转向,新婚燕尔,不少夫妻又选择蜜月旅行,这么一折腾,情感、体力都透支了。不妨试试以下几道食疗食谱。
和合粥原料:莲子20克、大枣10枚、核桃肉15克、粳米100克、矿泉水适量
制法:将莲子发好,与粳米、大枣一同加入矿泉水煮粥,将熟时加入核桃肉,搅匀煮开即可。
功效:可养血健脑,补气强身。
金针栗子鸡原料:鸡脯肉150克、栗子肉80克、干金针菇100克、料酒、葱、酱油、淀粉、植物油、盐适量制法:将干金针菇用开水浸泡30分钟后洗净备用;鸡脯肉切丁,加盐、淀粉拌匀;栗子肉切成小方块,加酱油、淀粉调和;将鸡丁、栗子一起放入油锅炸半分钟,捞出去油;再将葱段爆至微黄,放入鸡丁、栗子、金针菇、料酒、盐,翻炒即可。
功效:可滋补肝肾,有利于新婚体力的恢复。
山药银耳山楂汤原料:鲜怀山药40克、银耳20克、山楂糕50克、冰糖30克、水适量
制法:银耳用温水泡软后,择去根蒂,洗净,然后放入碗内,加少量清水,上笼蒸30分钟取出;鲜怀山药洗净去皮,切成小块;山楂糕切成碎块;炒锅上火,将蒸好的银耳连汤倒入并加水适量,随后加入山楂糕及山药块煮沸,然后放入破碎的冰糖,用湿淀粉勾芡即成。
功效:可健脾益气,增强免疫力。
性生活多久一次与男性的体质、年龄等因素有很大的关系。如果是新婚的男性,年龄较轻,并且体质较好,可以两天一次性生活。
2021-09-13 浏览(8445)
霉菌性尿道发炎的预防措施如下:1、注意生理卫生,勤换内裤,尤其是在新婚、产褥期或月经期间,更应该注意下部的清洁,避免致病菌滋生。
2021-01-09 浏览(7311)
何首乌炖鸡肉是一个非常有名的药膳,它的主要功能是补肝肾、易经血、乌发的作用,用何首乌来炖鸡,可以有效的提高人体的免疫功能、增强体质,补充人体当中必不可少的钙、磷、铁等成分,非常适合于一些少白头,营养不...
2020-08-17 浏览(6724)
三七粉一般可直接冲服,或放入汤中制成药膳,每日用量不可超过10克。如直接冲服,建议每次1~1.5克,一日1~3次即可,失血情况严重的患者,可在专业中医师指导下适当增加用量,服用时间一般建议是晨起时,如果是夜间尽量...
2020-01-07 浏览(7725)
A:如果不想要孩子,一定要做好避孕措施,尽量避免口服紧急避孕药,因为紧急避孕药对身体没有好处。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:药膳食疗适合长期的调理身体,但需要医生指导的,平时还要加强体育锻炼,加强饮食营养。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:建议还可以在日常生活中多喝一些红糖姜茶,枸杞大枣茶等,可以起到健脾养胃,益气补血的作用。能够有效地缓解手脚冰凉的情况。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:新婚夫妇应该结合个人的意愿,如果准备备孕,应该放松心情,解除思想顾虑,做好充分心理准备,自然怀孕,自然备孕。
田燕主治医师邹平市中医院