拿破仑希尔说过:“播下一种行为,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”要想让孩子在未来的社会立足、在自己的一生中有所成就、其重要的并非是让孩子在才艺上与他人进行比拼,而是在“习惯”上的培养。
早晨按时起床
儿子从出生起就有一个良好的睡眠习惯,晚间熟睡,很少哭闹,到现在一直保持着晚上8:00左右睡觉,早晨7:00左右起床的习惯,很少赖床。偶尔起得不及时,儿子还会小闹一番,所以这时候我总是督促他妈妈及时给他穿衣服。家长和孩子一起按时起床,养成有规律的生物钟这点很关键,如果家长想赖床,也会使孩子从小就产生赖床的不良习惯。
衷心提示:习惯从一睁眼就开始培养。
热情且有礼貌地待人
起床后,我们总是抱着他一一问候奶奶、爷爷、姑姑等,时间长了,在外面见到不认识的人他也会主动叫“奶奶”“爷爷”,比其他同龄孩子都表现得更热情,很受邻里的喜欢。虽然只是一个简单的称呼,但对孩子文明礼貌习惯的养成很重要,家长千万不要忽视这些小细节,比如在叫孩子拿东西之后后要说“谢谢”,出门时让孩子跟家人说再见或打手势。
衷心提示:道德培养从说话开始。
饭前养成洗手的习惯
我们每天都坚持饭前给孩子洗手,雷打不动。我有时问他:“宝宝,吃饭前先要干什么?”他会说:“洗。”这充分说明他已经具有了洗手的习惯意识。孩子的卫生习惯都是从小形成的,与家长的态度和家庭习惯有很大关系,只要我们自己不偷懒,自觉起到榜样作用,孩子一定能潜移默化地形成良好习惯。
衷心提示:卫生习惯对孩子意识的培养具有示范作用。
许诺的事一定要落实
“宝宝,妈妈带你去外婆家好吗?”妻子问。孩子爽快地答应:“好!”到了明天,也许妻子正好很疲惫,也许孩子自己都忘记了妈妈昨天的许诺,但妻子依然会履行她的诺言。我很赞同妻子的做法,家长许诺的事一定要落实,这是对孩子诚信教育的最好教材。
可以通过饮食、按摩、药物的方法改善习惯性的小孩便秘。小孩出现习惯性便秘与饮食不当有很大的关系,可以通过饮食的方法进行改善
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中老年习惯性便秘可以通过药物或者调理饮食的方法进行改善。中老年出现习惯性便秘,可以口服一些润肠通便的药物进行治疗。
2022-11-10 浏览(3141)
单纯性肥胖减肥方法有改善平时的饮食习惯、加强运动或做吸脂手术等。一日三餐最好采取定时定量,避免吃脂肪高、热量高的食物。
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肠易激综合征需要在医生的建议下,口服具有调节胃肠蠕动的药物或改善平时的饮食习惯、精神治疗等方法进行治疗。
2022-04-08 浏览(3578)
A:建议患者如果出现习惯性流产,要及时到医院相关科室进行系统检查,积极排除病因,对症治疗,防止再次流产。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:肾部保养的时候要先从饮食习惯和生活习惯上改善,少熬夜,注意休息,饮食保持清淡。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:孩子出现龋齿,主要是一些不良的生活习惯以及细菌感染引起的,所以要让孩子养成刷牙的好习惯。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:心衰患者日常生活中一定要注意坚持低盐,低脂的饮食,养成良好的生活习惯和作息习惯,禁止吸烟喝酒。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院