当我们情绪波动比较大时,心衰患者容易病发心碎综合征,那么需要怎样预防呢?
(1)肌肉松弛法
找一个安静的地方坐下,闭上眼睛,全身放松,把注意力放在自己的身体上,从手部开始放松,右拳紧握3秒,放松10秒,可感觉右拳和右臂肌肉拉紧、放松。
在肌肉拉紧放松的同时,心里数着“一、二、三”来帮助放松。重复2~3次后,会感到右手松弛,然后,以同样的方式放松左手。身体其他部位也可进行放松,如肩膀(肌肉往耳朵贴紧)、面部(眯起眼睑)、背部(挺直背肌)、脚部(屈膝平放)等。
(2)呼吸松弛法
完成了肌肉松弛法后,继续放松全身,闭合双眼,把注意力放在呼吸上。同样,心里数着“一、二、三”,呼吸的节奏也跟着心里的拍子,做“吸气,一、二、三、呼气”的配合。
先天性心脏病分为简单型的先天性心脏病,如果发现诊断和治疗及时得当,往往可以起到治愈甚至根治的效果。
2022-08-08 浏览(6538)
一般情况下来讲,先天性心脏病多数不可以自愈,但也有一部分相对简单类型的先天性心脏病,在出生后1~3岁内存在较低比例的自愈。
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取决于先天性心脏病的类型及其严重程度,比较轻的先天性心脏病是不影响患者妊娠和生育的。
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这种类型的心脏病引起的缺血通常是不可以自愈的,随着病程的延长会出现逐渐的加重。
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A:平时多休息,保持心情舒畅,不要过度劳累,忌酒,戒烟,目前的情况要检查一下心电图,心脏彩超。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:引起心脏病的原因很多,其中肥胖是主要的病因之一,肥胖会导致心脏病,因为过多脂肪堆积,会引起心脏负荷加重,造成心脏生病。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:根据你的情况,心脏结构本身没有问题,可以做做心电图、动态心电图等检查看看有没有心律失常。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:患者可以选择口服,抗甲状腺素的药物和控制心室率的药物进行治疗,平时的饮食要清淡有营养,禁止吃辛辣刺激的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院