早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防,如果你得了早泄?请赶快来看看怎么预防与治疗吧!
第一招、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
第二招、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
第三招、饮食调养
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
第四招、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
第五招、谨慎用药
(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。
(2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。
早泄的自我治疗,每次同房之前都要注意避免不利时机,还要锻炼自己控制射精的能力。还有一个很重要的就是要密切夫妻之间的感情。
2021-10-02 浏览(6821)
病情比较轻的早泄患者可通过适当的自我治疗取得一定的效果,如缓解紧张的情绪、放松心情等。也可进行适当的行为方式改善,如改变不良的生活饮食习惯。如果通过自我治疗早泄症状改善不明显,建议及时到正规医院进行就...
2020-06-28 浏览(2726)
早泄和阳痿具体的治疗方式要根据引起的病因、病情严重程度来决定。若单纯由精神心理因素引起,可通过适当的行为和心理治疗,配合使用药物治疗,就可取得比较好的疗效。若是因为存在糖尿病、心脑血管疾病等引起,还需...
2020-06-28 浏览(7491)
...析,不同病因引起的早泄,病情严重程度也不同,采取的治疗方法也有所不同。单纯精神心理因素引起可通过适当的精神心理治疗即可,也可使用五羟色胺再摄取抑制剂类药物治疗。另外,也可在局部使用局麻药物降低龟头敏感...
2020-06-28 浏览(1803)
A:您好,阴茎进入阴道不足两分钟射精是早泄,您的第二次正常,说明您应该不是器质性的问题,应该是龟头敏感性过强,这种情况可以见于包皮过长、包茎、前列腺炎等情况,您需要到医院检查治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:早泄发现有肾虚,就要先调节肾虚,看看是肾阴虚,还是肾阳虚,阴虚可以吃六味地黄丸,阳虚可以吃金匮肾气丸。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:想要治疗彻底的话可以通过中医药的方式治疗,西医的性感集中训练法等进行治疗;可以口服西药达泊西汀治疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您要与患者多沟通,表示充分理解,采用性感集中训练法,帮助其建立和恢复性的自然反应
尹楠主治医师山西医科大学第一医院