冬季天气寒冷,免疫力下降,容易导致各种各样疾病。所以所冬季不妨从哪些小细节保护肾脏健康。
秋衣厚度,80d最好。d(丹尼尔)是纤维度单位,每9千米的纤维重多少克就称多少d,10d左右就像超薄丝袜一样,而1600d的厚度基本与普通棉毛裤差不多。建议冬天秋衣秋裤要选择纤维度单位在80d左右的,这样既有一定厚度,透气性又好,如果天气特别寒冷,建议穿110d以上的来防寒。
吃点咸的。盐分摄取不足会令体内的钠含量减少,严重时会导致低钠血症,影响血液循环,令血流状况不良,导致体寒。因此,冬天冷时可以适量摄取盐分,但也不能吃太多,每天保证6克即可。
护好肚子。女性小腹受冷会令雌激素分泌失衡,引起生理痛、子宫肌瘤等生殖系统病症。因此,女性冬天里可以戴腹带或在小腹上围一圈围巾,以温暖小腹,预防上述病症。但注意不要围得过紧,否则反而会影响腰腹部的血液循环,令体寒症状恶化。
穿高领毛衣。脖颈是给头部输送血液的重要部位,也是最容易受寒的部位,脖颈受寒会导致肩痛和头痛,也会影响人体对手脚的供血。冬天外出时,一定要围上围巾或穿高领毛衣,来防止脖颈受寒。
宝宝一般在一岁以后才可以适当地吃盐,因为宝宝的肾脏功能还没有发育完善,如果过早地吃盐,可能会加重肾脏的负担。
2022-12-18 浏览(8288)
结石如果通过肾脏下排进入到输尿管,会出现所谓的输尿管痉挛引起的肾绞痛,疼痛之后经常也会合并有恶心、呕吐的症状
2022-08-23 浏览(4569)
对于泌尿系统的畸形,最简单的检查就是B超的检查,B超检查可以看到一些肾脏是不是有一些先天性的重复肾。
2022-08-22 浏览(2534)
预防急性肾功能衰竭,首先要预防引起急性肾功能衰竭的病因,比如严重的感染、肾脏本身的疾病等。
2022-05-17 浏览(6905)
A:细节强迫症的患患者在治疗的过程中,家人应该抽出更多的时间来陪伴患者,及时的进行心理疏导,饮食上应该保持均衡营养。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:老年痴呆症可以口服抗抑郁和抗精神病药物,还需要增加身体中的营养,适当的在室外参加集体活动。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:但是也一定要重视脑梗的细节变化,如果在后续有更加严重的问题,还需要进一步的处理,比如说血管内支架治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:建议患者最好是去专门的康复训练中心进行相应的康复活动,里边有很多的细节,一定要注意。
高亦深主治医师威海市中心医院