降压药是每位患有高血压的必备药品。人上了年纪很容易血压高,俗话说,药疗不如食疗,药物再好,吃久了人体内也会产生抗体。下面就为你介绍几种具有降压作用的食物。
一、黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。
二、荸荠
取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。
三、芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。
四、葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。
五、绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
六、蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。
七、西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。
八、莲子心
莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。
九、醋
患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 可减少血液流通的阻塞。
如用醋减肥, 平均每周可减500克。
十、洋葱
常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成,亦能使高血压下降。
十一、葱
葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有降低血压之效。
十二、海带
能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压。
十三、豆腐
常吃豆腐能有辅助降低 血压的作用。
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(4783)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(3144)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(6361)
中医治疗失眠症的方法,比如中药调理、针灸、食疗、按摩等。首先是中药治疗,一定要辨证施治,如果患者是以痰热性为主。
2022-04-04 浏览(4143)
A:注意保持自己的情绪平和,不要轻易激动,另外需要注意保持良好的饮食习惯,避免食用过于油腻的食物和蛋白质等营养含量过于丰富的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:适当的控制饮食量,低糖饮食,多吃蔬菜水果,可以多吃粗纤维的低糖食物,豆制品,五谷杂粮。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:低盐,低脂,低糖饮食,经常锻炼避免肥胖,多吃蔬菜水果,忌酒,按时口服药物治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:高血压患者应该要以低盐低糖低脂的饮食为主。不要暴饮暴食并且可以在保证营养均衡基础之上,适当的多摄入颜色鲜艳的蔬菜和水果。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院