老花眼是老年人常见眼病,中老年中发病率很高,它在医学上称为老视,其症状表现为看远物较清楚,看近物模糊。研究发现,常揉小腿可防治老年老花眼,来看看吧!
统计资料表明,45岁以上的中老年人发病率高达80%,常点揉小腿有助防治老花眼。中医认为,老花眼多由年老脏腑气血衰弱、不能濡养眼部导致,而“肝开窍于目”,加强肝气血流通能有效防治老花眼。
肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位,常常点揉小腿能促使气血流通,使眼部得到足够营养。
操作方法:坐姿,先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次,重点揉外踝尖直上5寸的光明穴(如右图)1分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时最好有酸胀感。天天1次,每次练习10~15分钟,常常练习可有效防治老花眼。
一般情况下坐骨神经痛不会引起肚子痛,主要导致的是小腿后部和大腿的后部,臀部会有一些疼痛和不适的感觉。
2022-07-16 浏览(1423)
坐骨神经痛是指的坐骨神经分布区域的疼痛,一般的疼痛是从腰部、臀部、大腿后部、小腿外侧到足底的一个放射痛。
2022-04-02 浏览(8572)
不安腿综合征是指位于小腿的深部,在休息时出现这种难以忍受的不适,运动、按摩可以暂时缓解的一种综合征。
2021-12-06 浏览(7240)
坐骨神经痛的症状主要表现臀部、大腿后侧或者小腿后外侧出现疼痛、麻木或灼烧感,病情比较严重的患者会导致行走困难。另外,疼痛通常分为阵发性和持续性,经常在咳嗽或者打喷嚏以及进行拉伸下蹲动作时出现比较明显的...
2021-02-19 浏览(7390)
A:患者需要到医院的眼科进行验光检查,来确定准确的散光度数以及老花度数,然后配戴眼镜矫正。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:老花它是一种眼睛器官的,生理性退化的表现,表现为看近处的东西不清楚,稍微拉远一点有所缓解,发病的原因就是因为看近处调节力不够,通过远视镜片来弥补,远视的患者就是屈光不正就是看远看近都不清楚,他必须要通...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:出现这种情况以后可以多并腿站墙根锻炼,用下肢矫形支具纠正一下,如果效果不好后期如果想要矫正就得行截骨矫形治疗了。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:所以这种情况以后,近期一定要多注意保暖,避免受凉,避免小腿部位过度受力的活动,休息时垫高患肢,禁食辛辣刺激食物,症状明显时可以行小腿部位热敷理疗,配合活血通络的药物。来促进小腿酸痛症状的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院