十个月的宝宝食谱：蔬菜玉米糊

　　原料：玉米面50克，卷心菜20克，芹菜20克，菜花20克

　　制作方法：

　　1、将芹菜和卷心菜、菜花洗净，分别入沸水中焯烫，捞出，切成末；

　　2、用温水将玉米面搅拌成浆，加入芹菜末和卷心菜末、菜花末，拌匀；

　　3、锅里火上，加水煮沸，下入蔬菜玉米浆，大火再煮沸即可。#p#副标题#e#

　　十个月的宝宝食谱：鸡汁南豆腐

　　原料：100克南豆腐，鸡汤

　　制作方法：

　　1、烫熟南豆腐：将100克南豆腐切丁，下入滚肠中烫熟，沥汤，装盘；

　　2、炒鸡汁：预备15克鸡肉，斩成碎丁，用水淀粉和盐煨好;然后，将3克油烧热，将鸡肉，水发木耳末，葱末，酱油，味精等一起煸炒，加入汤约100毫升，勾芡，然后将芡汁淋在南豆腐上。

　　营养经：

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。#p#副标题#e#

　　十个月的宝宝食谱：桃花粥

　　原料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。

　　制作方法：

　　1、将粳米淘洗干净后，加宽汤用小火煮；开锅后揭盖煮5～8分钟。

　　2、加入斩碎的胡萝卜末一同煮；同时用盐调味，煮至软烂粘稠时，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即成。

　　3、煮成后大约为300毫升，适合婴儿分两餐食用。

　　营养经：

　　桃花粥是传统的便秘食疗方，其质地亦适合作为小婴儿的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛（大便呈羊粪球状，伴有腹痛、哭闹不安）的便秘婴儿。#p#副标题#e#

　　香蕉牛奶布丁

　　1人份 适用10个月以上

　　材料：香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc（标准泡法）

　　做法：

　　1、香蕉去皮，切成小丁备用。

　　2、果冻粉加入配方奶中拌匀，用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后，即可倒入模型中。

　　3、等布丁液半凝固时，再将香蕉丁放入其中，待完全冷却后，即可食用。