说到肾不好，很多人的第一直觉就是男人，可是很少人知道，女人也是会发生肾亏的情况。下面小编就来教教大家如何从日常生活中观察肾的健康状况。

　　一、乏力

　　女人肾不好往往伴随着代谢缓慢的情况，随之就是乏力、疲惫。肾脏不健康的时候，蛋白质也会通过肾脏排泄出来，身体缺乏蛋白质，也是造成乏力的其中因素之一。不过很少人会因为乏力而察觉到自己的肾脏问题，一般都以为是自己休息不好或营养不良造成的。尤其是女性有减肥的习惯，所以出现乏力她们也不足为奇，也是因为这样而延误了治疗。

　　二、厌食

　　厌食也是肾脏不好的信号之一，肾亏的人经常会对食物莫名地排斥、呕吐，很多患者的第一反应是自己的消化系统出现问题，在就医上选择了错误的部门，因而延误了治疗，导致病情恶化。

　　三、尿液不正常

　　肾亏的信号体现在尿液上一般为尿液中有泡沫，这是因为有可能是蛋白质通过肾脏从尿道中排出引起的。

　　四、腰部酸痛

　　肾脏在腰部的位置，所以如果肾脏不好通常也会引起腰部的不适，最为典型的就是酸痛。不过造成腰痛的因素很多，很少人会直接联想到时肾脏问题，以为涂点跌打的药水就行。

　　五、身体水肿

　　水肿对于女性来说都是很忌讳的，熬夜或者是饮水过大都会造成水肿，可是很少人知道，这也是体现肾亏的一种。不过区别平常水肿和肾亏方法就是：一般水肿都是出现在眼部、脸部、小腿，而肾亏则是出现在腰部。

　　六、高血压

　　高血压是导致肾病的祸首之一，当然，肾脏不好也会引起高血压。所以如果发现你的血压突然增高，那你就得防范着是不是得了肾病。

　　很多女性都以为肾不好是只有男性才会出现的状况，因而日常生活中也很少做出保护肾脏的举措，甚至在患上肾病的时候不知不觉，没有及时治疗。如果患上肾病，不要羞于治疗，更不要觉得这是不正常的现象，在肾病上，女人和男人的立场是一样的。