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感冒时不能吃鸡蛋牛奶吗

2013-11-20 10:22 来源:99健康网

  认为感冒时讲究忌口,不吃鸡蛋或牛奶等“发物”

  感冒后会使人食欲减退,而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗,如果不能通过加强营养及时补充能量,就会延长病程。

  因此在患感冒后要多吃易消化的食物,口味宜清淡。

  适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。

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