子宫肌瘤是对女性危害非常大的一种妇科肿瘤,近几年的发病率一直居高不下,很多人都在寻求预防子宫肌瘤的方法。其实,日常做好子宫肌瘤饮食工作对于此病的预防是最为关键的。
一,女性在日常饮食中要多补充蛋白质
二,日常饮食需清淡
三,女性应该少吃或不吃热性、凝血性和激素含量过高的食物
女性在日常饮食中要多补充蛋白质,但最好又易于消化。可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
日常饮食需清淡,少吃油腻难消化的食物,特别是对于都市女白领来说,因为她们经常吃快餐,而汉堡当中含有的脂肪相当的高,而且不利于消化,长期食用,不仅会使自己的美丽大打折扣,还很有可能引发子宫肌瘤这样严重的妇科疾病。
女性应该少吃或不吃热性、凝血性和激素含量过高的食物,如红枣、阿胶、蜂王浆以及桂圆等,长时间的服用这些含有激素的食物,会使体内的激素过高,那么就会使子宫肌瘤的发病率变高,也会使子宫肌瘤迅速的长大。
调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。
适时婚嫁,生儿育女、节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁。
饮食定时定量,不能暴饮暴食。切勿滥用激素类药物。
定期检查身体,发现疾病及早治疗。因为早期子宫肌瘤可以用中药治疗,中医整体观念较强,从患者全身特点加以考虑,不局限于子宫肌瘤本身。
注意事项
得了子宫肌瘤,最主要的是及时发现、及早治疗。至于中、西医对子宫肌瘤治疗的不同特点,患者可以根据自身情况,选择适合于自己的治疗形式。
如果肌瘤小且症状不明显并且快到绝经年龄时则无需治疗,每隔三个月去医院做检查。观察肌瘤的生长趋势。一般到绝经后肌瘤会慢慢萎缩,甚至消失。
肌瘤的生长速度一般一年1cm,而且还与平时的饮食有关。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(4021)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8412)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(5449)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(4091)
A:饮食上就需要多加注意,主要的避免多吃含雌激素水平高的食物,比如豆制品,少吃油腻的,少吃高脂肪的,尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡,同时也需要隔段时间复查一下,看看子宫肌瘤有没有长大。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:子宫肌瘤术后预防,主要通过平时生活调理,清淡饮食为主,辛辣刺激凉的食物少吃,注意保暖,每年体检复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议平时做好生活调理,保持健康的生活方式和饮食习惯,辛辣刺激冰冷的食物尽量避免,并且要定期体检复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院