防晒水果都有哪些呢?
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。#p#副标题#e#
橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。#p#副标题#e#
猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。#p#副标题#e#
番茄
番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。#p#副标题#e#
西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
系统性红斑狼疮患者通常可以出门,但是在外出时要做好相应的防晒措施,比如打遮阳伞或者是戴防晒帽,以及涂防晒霜等。
2022-04-22 浏览(1882)
激光治疗黄褐斑以后的护理主要是防晒,如果不注意防晒很有可能会出现反黑。其次就是要注意多补水保湿。
2021-12-13 浏览(6414)
通常难以彻底祛除。因为雀斑是一种遗传性的皮肤病,所以我们雀斑患者一定要注意严格的防晒。
2021-11-28 浏览(8357)
雀斑是一种遗传性的皮肤病,防止它越来越多的一个最重要的手段就是防晒。
2021-11-28 浏览(4048)