辣椒老熟后可晒制辣椒干。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些干辣椒就能改善食欲、增加饭量。
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
孕妇能吃辣椒吗?
孕妇应少吃且慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响。
产妇能吃辣椒吗?
产妇尽量少且慎吃辣椒,产妇生了孩子本来就容易得痔疮,辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。
婴幼儿能吃辣椒吗?
慎吃。
辣味对孩子的消化吸收有推波助澜的作用。生姜、丁香、胡椒、芥末都显示出了燃烧脂肪的特性,从而加快了新陈代谢。
适量给孩子食用带辣味的东西有预防儿童期肥胖的作用。带辣味的调味品最好在孩子1岁后再添加。
选购攻略
辣椒一般用于烹调时的调味,可以炒菜、煮汤,或是调制酱料,也能加工为辣椒酱、辣椒粉等产品。选购辣椒时,要挑外表鲜艳有光泽,没有干枯、腐烂、虫害者。
食用技巧
痔疮患者、有眼病者、慢性胆囊炎患者、肠胃功能不佳者、热症者、产妇、口腔溃疡者、消瘦的人、甲亢病人、肾病患者不能多吃辣椒。
高血压病人、泌尿系统结石患者和风热病患者也都尤应注意不食用辣椒。
正常人吃辣也应注意,服用维生素K及止血药时不宜食用辣椒。
辣椒也不宜与胡萝卜、动物肝脏同时食用。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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A:可以通过体脂指数来判断自己的体重是否在正常范围内,平时定期复查血糖,科学合理的饮食。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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A:孕期出现耻骨痛也是女性孕期常见的症状之一,一般在产后会好转,孕期只需要多休息,避免长时间走动或者站立,按时产检。
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