人们在寒冷的冬天里，常常会感觉到冰冷的空气让你冷到骨子里去了，不过有些人会发现自己采取的取暖措施常常都不管用，没有办法可以有效的自内而外温暖起来。

　　他们了解到甲状腺素偏高可能是自己总觉得冷的原因，于是去医院做了检查，发现自己的甲状腺素水平正常，那么其他造成个体容易感觉寒冷的原因是什么呢？

　　1，未按时吃饭--如果没有摄取足够的食物，身体必然无法储存足够的能量，产生的热量也会不足。

　　2，睡眠不足--没有充足的睡眠会让你感到乏力和活力不足。

　　3，贫血--可以上医院做一个抽血检查看看是否是贫血让你总感到寒冷。

　　4，内分泌失调--对于女性来说，体内雌性激素水平的波动也会让你对寒冷气温变得敏感。

　　5，雷诺综合征--这种疾病会使皮肤上的一些血管和小动脉收缩，影响血液循环和皮肤的供血。

　　6，体重过低--这主要是指肌肉质量与体脂肪，身体能够利用肌肉产生热量，而脂肪能够帮助你保存热量。

　　如果你是容易觉得冷的人，可以找医生做一个体格检查，或是检测一下自己的内分泌情况以对症进行调理。