1.海参
研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好,常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
2.黑豆
黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
3.黑芝麻
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
4.鳖甲
鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用,缓解疲劳方面的功效更佳。鳖甲可增加血浆蛋白的作用,从而可有效防治肝病所致的贫血。
5.龟甲
龟甲性甘味寒,中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。
6.阿胶
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
7.当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很好。
8.何首乌
何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量,可起到良好的抗衰老功效,其次,何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。
9.百合
百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱,其对白细胞减少症的预防恭喜极好,并可提高人体免疫
10.龙眼干
龙眼干不仅含有多种成分的营养,特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平,补血益智、养血安神的功效也属一流。
肾阴虚的患者可多吃一些滋阴补肾的食物,六味地黄丸来调理,此外不要长期久坐,多活动增强身体素质,可以有效的调理肾脏的问题。
2021-03-24 浏览(4605)
孕妇肾阴虚要注意保持生活规律,不要熬夜,平时多吃一些滋阴补肾的食物,也可以看中医服用汤药进行调理。
2021-03-23 浏览(7700)
...医师的指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等补肾滋阴降火的药物。
2021-01-07 浏览(3579)
...胃功能不好属于气血不足导致的失眠。常用的治疗方法是滋阴补肾或健运脾胃、补养气血。要注意早睡早起,养成良好的睡眠习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激油腻生冷的食物,适当体育锻炼改善体质,增强抵抗力,帮...
2020-08-18 浏览(2877)
A:阴虚患者应该多摄入滋阴补肾的食物,同时要避免辛辣刺激的食物,早睡早起。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:需要到医院进行肾脏检查,也可以口服补肾的药物,多吃一些滋阴补肾的食物提高肾功能。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:肝肾不好的患者在平时生活中应该多吃一些滋阴补肾的食物,加强体育锻炼,增强体质,提高自身免疫力。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:您好,这个药物主要具有固本培元,强壮筋骨,滋阴补肾等作用。孕妇是不能够使用的,在使用期间不能够吃油腻的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院