想减肥要多吃蔬菜，这很多人都知道，而将蔬菜瓜果榨汁吃也是减肥的好方法，能降脂减肥的蔬菜有很多，想要减肥，可以试试新鲜蔬菜汁，能减肥瘦身的蔬菜汁有哪些呢?5款蔬菜汁帮你消脂减肥。

　　1.冬瓜鲜汁

　　材料：冬瓜250g，食盐少许

　　做法：冬瓜洗净去皮籽，切成长条，用榨汁机榨汁，加少许食盐即可。

　　功效：每日一两次，当饮料饮用，能利水排毒、减肥瘦身。

　　2.黄瓜排毒鲜汁

　　材料：黄瓜350g，蜂蜜少许

　　做法，黄瓜洗净切条，榨汁，加入蜂蜜少许拌匀即可。

　　功效：去脂减肥、清热排毒，适应于肥胖者、热度口疮者。

　　3.萝卜消脂鲜汁

　　材料：萝卜250g，食盐少许

　　做法：萝卜洗净切条，榨取原汁，加食盐少许即可。

　　功效：消化脂肪、去油腻，适用于肥胖症、高血脂症患者。

　　4.清凉减肥菜汁

　　材料：丝瓜1根、胡萝卜3根、鲜薄荷叶5片、蜂蜜少许

　　做法：丝瓜去皮洗净、胡萝卜洗净，皆切成小块;薄荷叶洗净沥干水分，三者放入榨汁机榨汁，加蜂蜜调匀即可。

　　功效：消暑止渴、清热排毒、降脂瘦身，适合肥胖症患者。

　　5.番茄鲜橘汁

　　材料：番茄2个、鲜橘子皮15g、蜂蜜少许

　　做法：番茄洗净切长块，橘子皮洗净切长条，一起放入榨汁机榨取原汁，加蜂蜜调味即可。

　　功效：分解脂肪，适合减肥瘦身的人饮用。

　　以上5款蔬菜汁的原料都是我们日常生活中非常常见的蔬菜，想要减肥每天花几分钟榨榨汁当饮料饮用是一个不错的方法，新鲜蔬果汁不仅排毒养颜，还能消脂降压，最重要的是这种方法天然健康，符合现代人健康减肥的理念，想要健康地瘦身，喝蔬菜汁排毒减肥不失为一个安全有效的方法。

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