每天洗头并不健康
即便中西医在许多健康观念上存在差异,但是在洗头方面的观点却是一致的。那么就是头发最好隔天一洗,也就是每周三四次即可,不必每天洗头。
专家指出,每天洗头也许能够达到所谓的清洁要求,但是对头发并不好。每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂,使头皮和头发丧失天然保护屏障,不利于养护健康的发质。
另外,频繁洗头还需要及时吹干,每天使用电吹风的话可是会伤及发丝中的蛋白质,令头发脆弱易断。而不及时吹干头发则会引起头痛、失眠、脱发等不良情况。所以,除非特殊工作环境或者行业的人,普通人最好不要每天洗头,隔天一洗最合适。
如何做到健康洗头
除了正确的洗头频率之外,还有很多细节是需要注意的喔。做到以下几点才是真正健康的洗头方式。
1、避免使用碱性太大的洗发水。目前市场上的市售洗发水品牌和种类都非常多,但大多是碱性的。碱性洗发水去污力强,但是对发质的伤害也非常大。如果觉得分辨碱性洗发水比较困难,可以在每次洗头时使用护发素,减少对发质的伤害。
2、及时吹干头发。专家指出,洗头后应尽快弄干头发,尤其在冬季这种头发自然风干非常缓慢的季节,最好使用电吹风吹干头发。否则,很容易引起偏头痛、脱发等问题,给生活带来烦恼。
3、洗头梳头同样重要。中医指出,梳头与洗头一样重要。尤其是当今社会从事脑力劳动的人非常多,常梳理才能促进头部血液循环,保持健康状态。
感染新型冠状病毒如何科学的补水,具体要根据患者的个人身体素质,以及是否存在基础疾病等原因,来合理地控制饮水量。
2022-12-27 浏览(4590)
发烧通常是指发热,发热物理降温的方法包括温水擦浴以及多喝水等方法,都能够起到物理降温的作用。
2022-12-26 浏览(8095)
年轻人出现脑供血不足可以通过做锻炼来改善,适当的进行科学的运动和锻炼,能够提升血液循环,从而得到改善脑供血不足的现象。
2022-07-23 浏览(8104)
运动神经元病治疗周期漫长,因此需要专业医生的科学指导。为了进一步的促进血液循环,改善肌肉营养不良的状况。
2022-04-28 浏览(3577)
A:所以,还是要定时进餐,如果有时间最好能少量多餐更好,比较科学,对身体健康非常有益。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:戒烟需要制定计划,每日可以设计吸烟的量,定好戒烟的时间,尽量转移注意力,可以多喝水,可以运动,多吃水果,不要与烟友接触,心情方面也要保持轻松愉快,多到户外呼吸新鲜空气。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:每天加强营养,不要挑食,一天一个鸡蛋,一杯牛奶,多吃鱼、肉类、海鲜及水果,每天坚持运动,睡眠也要充足的。游泳、引体向上、打球有帮助。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:卵巢囊肿不大的情况下,不需要治疗,通过生活调理定期复查即可。如果卵巢囊肿大的情况,需要手术治疗的。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院