每天吃苹果能大大降低罹患癌症的几率
科学研究显示,人每天吃一个以上苹果能够有效降低罹患多种癌症的可能性:包括口腔和咽喉类癌症发生率比不吃苹果的人降低21%;食道癌发生率比不吃苹果的人降低25%;结肠癌发生率比不吃苹果的人降低20%;乳腺癌发生率比不吃苹果的人降低18%;卵巢癌发生率比不吃苹果的人降低15%;前列腺癌发生率比不吃苹果的人降低9%等等。
每天一个苹果能给你带来的十大好处
好处一:1个苹果所含的热量仅为60-100千卡,几乎不含蛋白质和脂肪,吃苹果不必担心肥胖,它还能一定程度上帮你减肥。
好处二:1个苹果约含5g纤维和20g碳水化合物,吃一个苹果就能产生饱腹感,是工作学习间歇解决饥饿问题的最佳选择。
好处三:苹果中所含的纤维、果胶等成分能消减人体内的坏胆固醇含量,并增加好胆固醇含量。
好处四:吃苹果有助于降低呼吸道疾病的发病几率。
好处五:苹果中含硼,能有效保持人体骨密度,使保护心脏免于罹患疾病的矿物质维持在正常水平。
好处六:苹果中的鞣酸可以保护牙齿,防止蛀牙和牙龈炎的产生。
好处七:每天吃1个苹果(不削皮)可以防止中风。
好处八:苹果富含维生素和抗氧化物,抗氧化物更是达数百种,能帮助防衰老、美容养颜。
好处九:苹果所含的丰富营养素可以帮助人体对抗早期癌症。
好处十:苹果富含维生素B的主要成分——叶酸,能有效防止心脏病的产生。
导致尿布疹出现的原因可能与天气有关,比如长时间处于潮湿的雨季引发的,或者是与生活习性有关。
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A:日常生活中要减少性生活,适当的增加营养,锻炼身体,注意不要劳累,提高机体的免疫力,也可以口服抗厌氧菌的药物,内裤要经常更换清洗,在阳光下暴晒。
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A:目前建议主要就是可以购买一些关于发现宝宝一些异常疾病的书籍,同时也可以买一些营养书籍,保证宝宝营养的充分。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:对于脂肪肝的治疗,没有特效的药物,应该以良好的生活饮食习惯为主,避免暴饮暴食,减少高脂高热量的饮食,避免饮酒,多吃一些新鲜的蔬菜水果,包括橙子,苹果,香蕉,葡萄等,具有一定的好处。
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:苹果不单能祛痘印,还有助美白助修复肌肤损伤的作用。因为苹果中含有维生素,苹果酸和一些营养物质可以美白肌肤,疏通毛孔。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院